Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета № 9

Диета № 9

Назначается такая диета при сахарном диабете, хронических полиартритах, аллергических заболеваниях и диатезе, ревматических заболеваниях, сопровождающихся нарушениями нервной системы, и т. д. Диета № 9 характеризуется ограничением углеводов. Цель
11.12.18

Диета Анны Сейлер-Хаус

Диета Анны Сейлер-Хаус

В больнице г. Берна применяется комплекс диетического питания, который разработан врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус. В этот комплекс входят три диеты, которые содержат различное количество калорий. Вы можете подобрать, наиболее подходящий именно
11.12.18

Диета № 6

Диета № 6

Рекомендуется такая диета при подагре, мочекислом диатезе, при оксалурии (с ограничением углеводов), а также при болезнях сердца в стадии компенсации. Диета № 6 характеризуется ограничением в рационе продуктов, содержащих много пуриновых веществ,
05.12.18

Диета при панкреатите

Диета при панкреатите

Панкреатит – одно из тех заболеваний, в лечении которого основное внимание уделяется диете, а медикаментозное вмешательство второстепенно. При остром панкреатите, сопровождающемся сильными болями, несколько дней (не меньше 2-3 дней) лучше всего
28.11.18

Лучшие статьи

2. Женщинам нравится, когда Вы говорите НЕТ. Это всего лишь способ заставить Вас дать ей то, чего она действительно хочет. Если она спросит: «Пойдем в кино в 6 часов?» Вы смело можете сказать нет и после небольшой паузы добавить: «Давай пойдем в кино на 7». Говорите нет, перед тем, как ей дать то, что она хочет. Тем самым Вы заставите ее думать, что Вы с ней заигрываете. «А то, мой друг, очень скучно». Если Вы отвечаете да, на все ее просьбы, то она, в отличие от Вас, начнет говорить Вам нет, в большинстве случаев. А самое худшее НЕТ будет в спальне! В общем, говоря ей нет, Вы сами контролируете ситуацию, а, контролируя все, Вы так же будете держать все под контролем и в спальне.

3. Женщинам нравится, когда Вы открываете перед ними дверь. Женщины знают – их природа ухаживать, природа мужчин – защищать. Выходя или входя куда-нибудь и открывая перед женщиной дверь, Вы проявляете заботу о ней. Это определенный символ.

4. Женщины очень любят, когда их дразнят. Особенно хорошо выглядящие женщины, когда женщины и мужчины вместе, в той или иной степени дразнят друг друга. Он говорит вверх, она говорит вниз, он говорит влево, она говорит вправо. Вы замечали это когда-либо? Хорошо. Теперь подумайте об этом. Когда Вы говорите женщине: «Я люблю тебя» и делаете ей комплименты – это может ее шокировать. Что же делать? Вместо этого подразните ее этими вещами. С течением времени, когда она начнет привыкать к этому, Вы можете переходить от комплиментов к более серьезным словам.

5. Женщина хочет видеть Вас в позиции лидера. Это имеет значение, если Вы лидер в чем-то еще, а не только лидер в Ваших взаимоотношениях. Вы можете быть лидером в своем деле, боссом на работе и ей также будет не безразлично видеть, что другие люди доверяют Вам и уважают Вас за что-либо.

6. Женщинам нравится, когда Вы эксперт в чем-либо. Торговля ценными бумагами, золото, классическая музыка, не важно, что-нибудь.

7. Женщинам нравится ласка. Будьте уверенны на 1 Ваш звонок ей, будет приходить 3-4 звонка от нее. Если Вы работаете над тем, чтобы Ваши отношения стали лучше, она не будет достаточно оценивать Ваш уровень отношений до тех пор, пока она не сделает что-либо, чтобы сделать счастливее Вас. Позвольте ей сделать что-либо приятное для Вас. Таким образом, она будет ценить Ваши отношения больше. Она будет чувствовать, что заслужила все это. Вы можете не чувствовать, что заслужили ее любовь, потому что не сделали многого. Но если Вы достаточно умны, что расслабиться и позволить ей сделать что-либо хорошее для Вас, получите намного больше в спальне. Если Вы ласкаете ее, Вы получаете ласку от нее - все очень просто!

8. Кто-то всегда все контролирует в отношениях. Вы можете контролировать многое, но позвольте ей поверить в то, что многое зависит и от нее. Позвольте ей тоже что-то решать в Ваших отношениях. Не готовьте ей завтрак сами постоянно. Она ничего не будет привносить в Ваши отношения, а Вы многое потеряете. Вы можете и должны делать некоторые вещи, но создайте уверенность, что она делает что-либо. Другими словами подчеркивайте значимость своей партнерши в Ваших отношениях.

9. Женщины ненавидят, когда Вы всю свою жизнь посвящаете ей без остатка. Причина этого в том, что они считают, что они не заслуживают таких жертв.

10. Ей нужны сюрпризы. Если Вы не спонтанный тип парня, постарайтесь им быть. Будьте не предсказуемым! Если Вы прагматичны сегодня, будьте романтичны на следующий день. Если Вы дарите ей цветы каждую среду, в какой-то момент ей это просто надоест или станет очень скучным. Не будьте скучными с ней! Это будет концом для Ваших отношений.



«Теперь уже широко признано, что существует разница между приятными ощущениями, характеризующими мужской оргазм, и таким физиологическим явлением, как эякуляция», - говорит известный американский доктор Хартман. Вы можете испытать оргазм без эякуляции и эякулировать без оргазма. Это означает, что ваша способность к повторным оргазмам не зависит от вашей способности к повторным эякуляциям(которая весьма ограничена). Это один из сексуальных секретов, которым владеют мужчины, способные на множественные оргазмы: “отделять оргазм от эякуляции”. В сущности, они научились доводить себя до грани эякуляции, а затем останавливаться и расслабляться, позволяя волнам оргазма распространяться по своему телу, затем они повторяют то же самое.

Характер и последовательность оргазмов могут различаться, как показали несколько исследований, посвященных данной теме. Мужчины могут иметь серию из нескольких “сухих” оргазмов, вообще без эякуляции, а затем совершать взрывоподобную эякуляцию. Или они могут допускать незначительную эякуляцию каждый раз в серии, выделяя очень маленькое количество жидкости. Или это может происходить еще каким-нибудь способом. Но они всегда способны отделить одно от другого. И так что же конкретно делать, чтобы достичь множественных мужских оргазмов. Техника “стоп-старт” или сжимания

Еще в 1955 году уролог Университета Дюка в Дархеме, штат Северная Каролина, Джеймс Симанз описал методику лечения преждевременной эякуляции. С годами она настолько подтвердила свою эффективность, что стала использоваться сексологами по всей стране для обучения контролю над эякуляцией. В целом, Вы просто мастурбируете почти до самой эякуляции, а затем останавливаетесь, снова начинаете и снова останавливаетесь и так до тех пор, пока ваше тело не научится справляться с тем, что ошибочно считают самым неконтролируемым физиологическим импульсом. В конце концов, вы научитесь достигать оргазмов без эякуляции.

Некоторые специалисты советуют также сжимать кончик пениса непосредственно на пороге эякуляции - двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху. (Этот метод также называют техникой сжимания.) Но другие врачи утверждают, что простые остановки и возобновление процесса (техника “стоп-старт”) помогает не хуже.

Доктора Хартман и Фитиан рекомендуют следующие специфические особенности выполнения упражнений. Прежде всего, лягте на спину, чтобы привыкнуть к позициям, в которых при сношении женщина сверху (они утверждают, что большинство мужчин, способных на множественные оргазмы, предпочитают именно эти позиции). Легкими касаниями стимулируйте себя почти до эякуляции, затем прекратите и сожмите пенис. Держите от 15 до 20 секунд (но не слишком долго) до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Затем снова принимайтесь за работу. Научитесь доводить себя до эякуляции по 3-4 раза, прежде чем позволить ей произойти (вы можете делать то же самое и с партнершей - просто говорите ей, когда остановиться и сжать). “Мы обнаружили, что освоение техники сжимания является самым эффективным способом приобретения способности к множественным оргазмам, - говорит доктор Хартман. - Многие мужчины могут добиться необходимого контроля путем техники сжимания всего за пару недель”.

На заметку: большинство терапевтов советуют при обучении этой технике воздерживаться от иных видов мастурбации и полового сношения. Вы пытаетесь натренировать свое тело, а возврат к старым стилям может испортить вновь обретенные навыки. Кроме того, Вы должны «практиковаться» несколько недель, по три-пять раз в неделю.

Держите яички внизу Возможно, Вы никогда раньше не замечали, но непосредственно перед эякуляцией Ваши, обычно висящие яички подтягиваются почти вплотную к телу, подобно воздушным шарикам, упирающимся в потолок. «Феномен подъема яичек имеет огромное физиологическое значение» - пишут американские ученые Мастерс и Джонсон. – «Если они хотя бы частично не приподнимутся, мужчина не способен на полную эякуляцию». Поэтому некоторые мужчины научились задерживать эякуляцию, придерживая яички внизу, зажимая их между ног или же аккуратно оттягивая их вниз одной рукой (или чтобы Ваша партнерша придерживала их рукой). Все это может отпугнуть иных рассудительных. Тем не менее, доктор Хартман уверяет, что «нам до сих пор не попадался мужчина, которого не удалось бы обучить множественным оргазмам при помощи описанной нами техники». И, добавляет он, ему также не доводилось слышать ни о каких вредных эффектах любого из упомянутых приемов, так что «худший из возможных результатов - это отсутствие результата». Упражнения «кегеля»

Известно, что группа глубинных лобковых мышц оказывают решающее влияние на ощущения мужчин и женщин от секса. Именно ПК-мышцы Вы используете, чтобы произвольно прервать мочеиспускание. Поэтому ваше задание будет следующим: чтобы почувствовать эти мышцы, попробуйте «перекрыть кран» посреди процесса. Это упражнение иногда называют «лобковой тренировкой», но чаще - упражнением Кегеля.

Тренировка мышц промежности исключительно важна для успешного регулирования

В конце 40-х, гинеколог по имени Арнольд Кегель разработал хорошую базисную программу упражнений. Вот как мужчина может идентифицировать свои мышцы: попытайтесь остановить струю при мочеиспускании. Мышцы, которые Вы используете, и есть те самые. Вы ощутите напряжение и вокруг заднего прохода (ануса). Вы также используете эти мышцы, когда тужитесь при попытках расстаться с последними каплями мочи. Упражнения Кегеля состоят из трех частей: Медленные сжатия: напрягите мышцы, как Вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить «Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. Сокращения: Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее. Выталкивания: Женщины: потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах. Мужчины: потужьтесь как при мочевыделении или стуле. Мужчины и женщины: это упражнение, кроме промежностных мышц, вызывает напряжение и некоторых брюшных. Вы также ощутите напряжение и расслабление ануса. Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Добавляйте по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжайте делать, по крайней мере, пять наборов в день для поддержания тонуса. Вы должны выполнять 150 упражнений Кегеля каждый день. Вы может выполнять упражнения практически где угодно - во время вождения машины, прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати. В начале занятий может оказаться, что Ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, Вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль улучшается с практикой. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте. Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет. Кроме пальцев можно использовать вибратор или вагинальные шарики. Включение вибратора добавит приятные ощущения к упражнению. Не забывайте дышать естественно и ровно вовремя упражнений. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день.



Бывает чуть не на каждом шагу в жизни так, что мужчина с не большим членом, но с душой «секс озорника», применяя свои высокие технические навыки совершения акта, способен дать женщине гораздо больше полового удовлетворения, чем мужчина, обладающий прекрасным половым органом, но не умеющий применять его на все 100 % в постели. У мужчин такие навыки заключаются: - В умении выбрать и предложить женщине нужную позицию для того, чтобы ввести член во влагалище при половом акте как можно глубже. Замечу, что иногда требуется не только выбрать позицию, но и перевести женщину в нее чуть ли не насильно, ибо женщина может стесняться положения тел и их половых органов; - В умении деликатным и ласковым обращением расположить женщину к себе; - В умении совершать совокупительные движения с такой частотой и амплитудой (в том числе и язычком по клитору), которые соответствуют вкусу именно Вашей женщины; - В умении так рассчитать половые ласки, чтобы добиться одновременно с партнером эякуляции и оргазма, ибо только такой оргазм дает женщине ощущение полной половой взаимности. У женщин половые навыки заключаются: - В умении по просьбе мужчины или по своей инициативе занять без лишних жеманств и ломаний ту или иную позицию для полового акта, а заодно и умение использовать положительные стороны этих позиций; - В умении так поднять ножки, или скрестить их на мужчине, или выгнуться, или положить подушечку под попку, чтобы направить головку члена партнера на шейку матки, при этом важно добиться наиболее тесного прилегания актирующихся тел, чтобы лучше раздражался клитор, трущийся о мужской лобок; - В умении колдовать половой щелью так, чтобы совокупительные движения были сладострастными и приятными обоим партнерам и влияли на мужчину как опьяняющий напиток. Важно работать не столько бедрами, сколько влагалищем (у отдельных нимфоманок амплитуда колебаний их половой щели в направлении вверх-вниз составляет 10-15 см). По наставлению для проституток эта амплитуда должна быть равна размеру полового члена мужчины (его длине) и называется амплитудой «обли» (сексологи называют несколько иначе - «амплитуда насаживания вульвы на член»). Именно на вершине этого «подмахивания» мужчина продвигает член во влагалище максимально глубоко и происходящий процесс чем-то действительно напоминает «насаживание». - В умении женщины творчески относиться к половому акту. При исчезновении тесного полового контакта между шейкой матки и головкой мужского члена женщина должна проявить находчивость для его восстановления (для чего или сменить позу, или подложить подушечку под попку, или поднять выше ноги, или положить их на плечи мужчины и т. п.). Все это следует делать, сообразуясь с обстановкой, условиями психогигиены и вкусами Вашего полового партнера. У неопытных, необученных или стесняющихся женщин амплитуда едва отлична от нуля. Это огорчает мужчину и может вызвать у него охлаждение к партнерше. Итак, смысл совокупительных движений у мужчины заключается в перемещении полового члена во влагалище женщины взад-вперед, но не больше, чем на половину длины члена (мужская амплитуда), у женщины перпендикулярно члену, т. е. вверх-вниз (женская амплитуда). При соблюдении этих условий половой акт действительно протекает красиво и носит характер сладострастного «насаживания» органа любви мужчины и женщины друг на друга.



Большая часть людей используют секс как средство ухода от проблем. Приятно и дешево. Что может быть лучше? Если у вас постоянно плохое настроение, вас все больше и больше раздражают окружающие — вам стоит заняться сексом! Во время занятия сексом в организме человека выделяется «гормон счастья» — эндорфин, который и отвечает на прекрасное настроение и положительное восприятие мира. Также, согласно мнениям исследователей, улучшение настроения может быть связано с тем, что гормональный статус организма меняется, некоторые центры головного мозга активизируются. Занятие сексом также позволяет снизить болевую чувствительность. Непосредственно перед оргазмом в кровь человека поступает гормон окситоцин. Под его воздействием образуются естественные аналоги морфина — болеутоляющие эндорфины. У женщин занятия сексом способствуют выработке эстрогенов, которые могут помочь справиться с предменструальным синдромом. Благодаря занятиям сексом вы можете похудеть! Согласно статистике — у возбужденного человека частота пульса 150 ударов в минуту (увеличивается с 70). Это можно сравнить с пульсом тяжелоатлета во время поднятия штанги. Половой акт сжигает 200 калорий. Это примерно 15 минут бега при хорошем темпе на беговой дорожке. Таким образом, можно сделать вывод, что, занимаясь сексом раз в день – можно сбросить полкило веса за неделю. Секс также помогает укрепить иммунитет! У тех людей, которые делают это регулярно, в крови содержится на 30 процентов больше антител! Именно поэтому, те, кто активно занимается сексом, реже болеют. Что касается остальных заболеваний (которые можно подхватить при занятиях сексом) то здесь выход очень прост — не надо забывать об элементарных средствах защиты — презервативе. Сегодня нет проблем с их наличием – в любой аптеке, в любом магазине вы найдете то, что вам пригодится!


ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЖЕНЩИНЫ

Тело женщины богато эрогенными зонами. Мужчина перед половым сношением должен уделять внимание если не всем им, то хотя бы некоторым. Одной из немаловажных эрогенных зон является грудь женщины. Она дает женщине от 10 до 15 % всех сладострастных ощущений.

Если мужчина хочет, чтобы женщина быстрее возбудилась, он должен перед совокуплением ласкать и целовать грудь. Особое внимание должно быть уделено соску и околососковому кружку, где сконцентрировано наибольшее количество нервных окончаний. Соски грудей можно не только целовать, но и «крутить». Это нужно делать не только в подготовительной любовной стадии, но и во время совокупления. Можно, например, при половом сношении одной рукой возбуждать женщине клитор, а другой ласкать женскую грудь. Самой главной эрогенной зоной женщины считается клитор. При его возбуждении у женщины появляется сильное половое желание. Ласкать и раздражать клитор стоит не только во время любовной прелюдии, но и непосредственно перед половым сношением, и даже во время его. Лаская клитор, мужчина не должен забывать и о больших половых губах, связанных посредством мышцы с основанием клитора и являющихся ярко выраженными эрогенными зонами.

Вершиной половых ощущений является прикосновение друг к другу головки полового члена и шейки матки. При половом сношении мужчина стремится до предела продвинуть половой орган в половую щель, женщина же, в свою очередь, стремится зацепить при фрикциях матку за половой член и колыхать ее на нем как можно дольше. Влагалище при этом укорачивается и сужается, вены его набухают. Матка опускается во влагалище и, повинуясь колебаниям тела женщины, задевает за головку полового члена мужчины. Достигнув пика, матка открывается: в приоткрывшийся зев выталкивается слизистая пробка или «женское семя», которое при своем прохождении по каналу шейки поглаживает ее нервные окончания. Женщина испытывает оргазм. При этом влагалище ее сокращается так же ритмично и судорожно, как половой член мужчины при эякуляции.

Кроме груди, влагалища, клитора и матки на теле женщины очень много эрогенных зон. Это и бедра, и спина, и уши, и затылок. Очень важной эрогенной зоной является слизистая губ. Все эрогенные зоны женщины перечислить трудно. Кроме того, у женщин есть еще, так называемые, блуждающие эрогенные зоны. Это зоны, обладающие непостоянной эрогенностью. Сегодня при поглаживании этой зоны женщина может дойти почти до оргазма, завтра она не дает никакой реакции. О некоторых эрогенных зонах многие женщины не подозревают и сами. Только случайно, при их раздражении опытным мужчиной, женщины могут обнаружить, что это действует на нее возбуждающе.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ

У мужчины эрогенных зон намного меньше, чем у женщины. Главной эрогенной зоной у любого мужчины являются половые органы. Наиболее богата нервными окончаниями головка полового члена, особенно в месте ее сращения с уздечкой. Раздражение этой зоны вызывает у мужчины наибольшее возбуждение. Очень сильной эрогенной зоной является мошонка, при умелом раздражении которой можно довести мужчину до эякуляции.

Из наружных эрогенных зон можно еще отметить губы, язык, промежность, область заднего прохода. Наиболее сильной внутренней эрогенной зоной мужчины является предстательная железа. Если ввести указательный палец в анальное отверстие, то в пределах его достигаемости на передней стенке можно нащупать губчатое образование. Это и есть предстательная железа. При ее раздражении у любого мужчины может очень быстро возникнуть оргазм.

Кроме вышеперечисленных эрогенных зон раздражающим мужчину агентом является зрение. «Мужчина любит глазами» — говорит народная пословица. Можно сказать, что это один из главных раздражающих факторов, приводящих мужчину в состояние боевой готовности. Сексуальные видеофильмы и журналы, вид обнаженной женщины — вот неполный перечень факторов, стимулирующих мужское возбуждение.



Сифилис - наказание Венеры
Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
Большая пятерка или венерические заболевания
Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие
Определение сифилиса
Сифилис — очень тяжелое хроническое заболевание, приобретенное или наследственное. Оно поражает весь организм, и нет органа, нет ткани, которые не
История, симптомы и диагностика гонореи
Гонорея («гонос» — семя, «реос» — истечение, течение) – это инфекционное заболевание, вызываемое специфическим возбудителем, гонококком, передающееся
Половой герпес - нужна квалифицированная помощь
Что такое герпес Герпес - это группа вирусных заболеваний, характеризующихся высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде сгруппированных
Поллиноз. Симптомы, лечение
Поллинозы принадлежат к числу наиболее распространенных аллергических заболеваний у детей. Ими страдают от 4,8 до 11,8% детей. И хотя аллергия на
Гипертермия
Гипертермия возникает при максимальном напряжении физиологических механизмов терморегуляции (потоотделение, расширение кожных сосудов и др.) и, если
Склероз. Симптомы, лечение
Рассеянный склероз обычно начинается в молодости, но может проявиться в любой период от 15 до 60 лет. Женщины более подвержены заболеванию, чем
Первичный и вторичный иммунодефицит
Первичный иммунодефицит генетически детерминирован, может проявляться недостаточностью гуморального, клеточного иммунитета и несостоятельностью
Иммунная система. Основные понятия
Т-лимфоциты. Одна группа лимфоидных клеток-предшественников мигрирует в вилочковую железу – орган, формирующийся из третьего и четвертого жаберных


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика