Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Бессолевая диета

Бессолевая диета

Как вы уже догадались, бессолевая диета – предполагает употребление пищи без соли. Такой рацион питания рекомендуется при хронических, запущенных формах заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, а также рекомендуется при ожирении и
30.03.19

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

То есть разгрузочные дни прекрасно подходят для тех людей, которые хотят провести очистку желудочно-кишечного тракта, снизить избыточный вес или дать своему организму отдохнуть. Такой день можно сделать очень быстро, и при этом даже не прилагать
29.03.19

Ссылки
Причиной “потери самости” часто является страх потерять отношения, желание избежать конфликта.

Так, до брака сильная и независимая женщина, в браке может начать все более и более укрепляться в роли слабого, ранимого, зависимого или иным образом “недофункционирующего” партнера. Ее муж, в то же самое время, начнет все более и более подавлять и отрицать эти качества в себе. Он может начать перенаправлять свою психическую энергию со своих эмоциональных проблем на проблемы жены, реагируя на жалобы супруги вместо того, чтобы формулировать свои собственные проблемы. “Недофункционеры” и “сверхфункционеры” провоцируют и укрепляют поведение друг друга, так что “качели” со временем все трудней и трудней балансировать. Чем меньше мужчина демонстрирует свою слабость, ранимость, зависимость, тем больше женщина будет ощущать эти качества в себе и выражать их, как говорится, “за двоих”. Чем меньше женщина будет демонстрировать свою компетентность и силу, тем больше мужчина будет завышать свою компетентность. И если вдруг “недофункционер” начнет демонстрировать силу, “сверхфункционер” начнет испытывать кризис.

Естественно, не все женщины “недофункционеры”. В реальности существует несметное множество счастливых и несчастливых семейных вариаций на эту тему. В некоторых семьях мужчины “недофункционируют”, в других — “качели” двигаются вниз­-вверх, и партнеры то и дело меняются местами или даже соревнуются между собой за позицию зависимого партнера.

Важно, тем не менее, то, что зависимая позиция в нашей цивилизации культурно предписана женщинам. Несмотря на то, что индивидуальные женщины часто бросают вызов этому предписанию, оно лежит в основе нашего понятия о женственности и мужественности. Женщин активно учат культивировать и выражать те качества, которые мужчины боятся увидеть в себе (ранимость, эмоциональность).

Конечно, старомодные советы типа “дай мужчине почувствовать себя победителем” или “притворись, что он главный” — уже не в моде. Но эти предписания все еще мерцают в подсознании современных женщин. Предполагается, что “слабый” пол как бы должен охранять “сильный” пол от осознания силы “слабого” пола, чтобы “сильный” пол не ослабел. Мы учимся “недофункционировать”, чтобы помочь мужчинам чувствовать себя сильными.

“Недофункционирование” может принимать разные формы. В одном случае жена может отказаться от предложенной работы или другой возможности, если муж начинает подавать знаки, что он предпочел бы, чтобы все оставалось по­-старому. Или сама жена боится, что муж воспримет такую перемену как угрозу. В другом случае женщина может “защищать” своего мужа, выполняя работу, которую он предпочитает не делать, не вторгаясь в сферу его компетенции и интересов (типичное женское “я ничего не понимаю в деньгах”). В процессе у нее могут возникнуть психические проблемы или проблемы со здоровьем. Под прикрытием разнообразных жалоб женщин, приходящих на прием к психотерапевту, прячется бессознательное убеждение, что она должна оставаться в позиции относительной слабости, чтобы ее отношения с мужем продолжали существовать.

Причиной “потери самости” часто является страх потерять отношения, желание избежать конфликта (по принципу “мир — любой ценой”). Очевидно, что, “недофункционируя”, женщина избегает ряда потенциальных конфликтов, потому что определяет свои желания и предпочтения как идентичные желаниям и предпочтениям мужа. Она пытается быть такой, какой ее хочет видеть муж. Она жертвует своим ощущением себя ради того, чтобы соответствовать его желаниям и ожиданиям. Весь процесс потери самости происходит бессознательно; при этом женщина может чувствовать, что находится в полной гармонии с мужем. Если у нее появляются психологические проблемы или проблемы со здоровьем, она, скорее всего, не свяжет их появление с самопожертвованием, на которое она пошла с целью “защитить” мужа от неприятных эмоций и уберечь отношения от конфликта.

“Я очень любила своего мужа, ничего не требовала взамен, только отдавала все, что могла, а могла и горы свернуть. И знаете, какой результат через 16 лет совместной жизни? Живем, как соседи, постоянно в долгах, никуда не ходим, в отпуске были только один раз, хозяина дома нет — не приучен, да и лень домашними делами заниматься, спим в разных комнатах уже несколько лет, а ему до лампочки. И что теперь, как жить и во что верить? А его я просто ненавижу — вот результат моей бескорыстной любви.” — Галина

Отвечает психолог Татьяна Романова

Вы затронули очень важный вопрос: дарения любви и жертвенности. На первый взгляд в обоих случаях есть отдача. А на самом деле разница колоссальная! Дарение любви предполагает свободу! Внутреннюю свободу. Дарить можно от избытка, а не от недостатка.

И настоящая любовь никогда не завершится ненавистью. А вот зависимость, когда страсть утихает, когда конфликт желаний и чувства долга обостряется, зачастую оборачивается негативными переживаниями.

“Я ему всю себя отдала, а он взамен … ничего!” — этот упрек, а это именно упрек мужчине, говорит о том, что женщина потеряла себя в отношениях. Ведь мы в отношениях находимся для того чтобы развиваться, а не для того чтобы кого­то осчастливить. Ведь, отдав всю себя, вы поднимите другого до небес! Забывать о себе как о женщине, и при этом “бескорыстно” (намеренно беру это слово в кавычки) любить мужчину на самом деле означает, что смыслом жизни становится другой человек. Его автоматически возводят на “трон”. И от него ждут щедрых даров, как минимум, милости… Даже если не озвучивают, ждут все равно.

Отношения тогда гармоничны, когда это союз равных партнеров. Где нет ни перетягивания одеяла, ни жертвенности. Ничего не требовать взамен — это тоже форма жертвенности. Трудно представить хорошие отношения, где нет баланса отдачи и получения. Когда один в семье все делает, то порой случается, что другой даже и не догадывается, что от него чего­-то ждут. Потому что никто никому ничего должен. Это один из законов нашего мира.

Делаешь — делай, но не жди отдачи. Чувствуешь, что другой начинает паразитировать — остановись! Разберись в причинах этой ситуации. А причина чаще всего в том, что мы забываем дарить любовь себе. А как дарить другому, если внутри пустота, которая с каждым днем растет. Так ведь надо! Вот и насилуем себя. Отдавать всю себя совсем не нужно. Потому что так снимается ответственность за собственную жизнь. Так легко впасть в зависимость от другого человека. Чтобы не потерять себя, необходимы внутренняя свобода и смелость. Необходимо разобраться в своих чувствах и мыслях.

Если в семье есть любовь, все вопросы решаются. Если же проблемы затягиваются на года, скорее всего, отношений нет. Есть сосуществование. Ради какой­то цели. А порой и без нее.

Теперь о главном. Вы спрашиваете, во что верить и как жить. Во­первых, вспомнить о себе. Себе начать дарить любовь. Ведь она в вас есть! Вместо того чтобы страдать, учитесь радоваться. Ведь радость можно находить во всем.

Также важно исключить жертвенность из своей жизни. Перестать жить для других. Не стараться быть хорошей, а быть собой. Значит, быть разной. Не прятать обиду, давать волю эмоциям. Как мы мыслим — так мы и живем. Во что мы верим, то и получаем. Если нет веры, что вы сами создаете свою жизнь, то это будут делать другие. За вас.

Если отношения, которые вас не устраивают, продолжаются, есть три варианта поведения:

1. Оставить все, как есть, и продолжать страдать.

2. Все бросить и уйти. Но этот вариант чреват тем, что в будущем можно легко напороться на те же грабли.

3. Принять на себя ответственность, признаться себе в том, что и вы сами приложили руку к тому, что создалась невыносимая ситуация. Ни в коем случае не обвиняйте себя! Если вы на самом деле хотите жить иначе, придется измениться самой.

А начнете менять себя, и мир вокруг изменится, в том числе и муж. А, возможно, вы поймете, что надо расстаться, что у каждого из вас двоих свой путь.

Чем больше любви вы сейчас направите на себя, тем быстрее придете к новому взгляду на мир.



Иногда для того, чтобы похудеть (по меньшей мере, визуально), можно не мучить себя суровыми диетами и изнуряющими тренировками в спортзале. Достаточно подобрать правильную одежду и привыкнуть держать идеальную осанку.

В те­че­ние мно­гих лет жен­щи­ны с пыш­ны­ми фор­ма­ми при­дер­жи­ва­лись та­бу на но­ше­ние пла­ть­ев с го­ри­зон­таль­ны­ми ли­ни­я­ми. Сей­час гос­под­ст­ву­ет мне­ние, что го­ри­зон­таль­ные ли­нии зри­тель­но умень­ша­ют па­ра­ме­т­ры фи­гу­ры, в т.ч. не­на­ви­ст­ный жи­вот и рас­полз­ши­е­ся бе­д­ра. Од­на­ко что­бы за­ма­с­ки­ро­вать не­на­ви­ст­ные ки­ло­грам­мы, не обя­за­тель­но за­пол­нять гар­де­роб по­ло­са­ты­ми ве­ща­ми. Как до­ка­зы­ва­ет прак­ти­ка, про­стей­шие при­емы: рас­прав­лен­ные пле­чи, пря­мая спи­на и втя­ну­тый жи­вот — тво­рят на­сто­я­щие чу­де­са. “У су­ту­ло­го че­ло­ве­ка вы­пи­ра­ю­щий жи­вот и рас­хля­бан­ные мыш­цы по­яс­ни­цы, но ес­ли пе­ре­стать гор­бить­ся, жи­вот, бе­д­ра и та­лия ста­нут бо­лее под­тя­ну­ты­ми. Кро­ме то­го, из-за пло­хой осан­ки у че­ло­ве­ка на­чи­на­ют­ся бо­ли в шее, пле­чах и по­яс­ни­це, — го­во­рит пси­хо­те­ра­певт Сэм­ми Мар­го. — В су­ту­лом со­сто­я­нии ва­ше те­ло ни­ког­да не бу­дет сба­лан­си­ро­ва­но, по­сколь­ку все связ­ки, су­с­та­вы и су­хо­жи­лия на­хо­дят­ся в на­тя­ну­том, на­пря­жен­ном со­сто­я­нии”. По мне­нию пси­хо­те­ра­пев­та, что­бы при­ве­с­ти се­бя в фор­му, нуж­но не бо­лее 10 се­кунд.

Пря­мая спина

Встань­те ров­но, опи­ра­ясь на пол всей ступ­ней, пе­ред боль­шим зер­ка­лом. Рас­по­ло­жив­шись у сте­ны, по­ста­рай­тесь встать так пря­мо, как это толь­ко воз­мож­но. Та­кой долж­на быть ва­ша ес­те­ст­вен­ная по­за при ходь­бе. Та­ким об­ра­зом, вы не толь­ко ста­но­ви­тесь на 5 сан­ти­ме­т­ров вы­ше, но и на па­ру ки­ло­грам­мов строй­нее.

Ров­ные плечи

Ес­ли вы це­лый день на­про­лет си­ди­те пе­ред мо­ни­то­ром ком­пью­те­ра, то в 90% из 100, вы си­ди­те, сгор­бив­шись. Од­на­ко ес­ли вы си­ди­те или сто­и­те пря­мо, ва­ши ло­пат­ки опу­с­ка­ют­ся и сдви­га­ют­ся. Пле­чи не­об­хо­ди­мо рас­прав­лять, тог­да вы бу­де­те вы­гля­деть бо­лее изящ­но, а ва­ша грудь бу­дет ка­зать­ся бо­лее от­кры­той, под­тя­ну­той и со­блаз­ни­тель­ной. К то­му же, в та­ком по­ло­же­нии сни­зит­ся боль в пле­че­вых и шей­ных су­с­та­вах.

Пло­ский жи­вот

По­ка сто­и­те пря­мо, про­де­лы­вай­те про­стое уп­раж­не­ние: втя­ни­те жи­вот, на­пря­гая мыш­цы, как мож­но силь­нее. По­сле это­го рас­слабь­те их, но толь­ко на­по­ло­ви­ну, что­бы вы мог­ли по­чув­ст­во­вать, что му­с­ку­лы про­дол­жа­ют ра­бо­тать. Де­лай­те это уп­раж­не­ние так дол­го, как смо­же­те, или по­ка не на­до­ест. По­вто­ряй­те его, где бы вы ни бы­ли — это по­мо­жет из­ба­вить­ся от дряб­ло­го жи­во­та и умень­шит ло­мо­ту в по­яс­ни­це.

Аппе­титные яго­ди­цы

Стоя пря­мо, на­пря­ги­те мыш­цы яго­диц так силь­но, как толь­ко мож­но, и дер­жи­те их в на­пря­жен­ном со­сто­я­нии по­доль­ше. Та­ким об­ра­зом, стоя на эс­ка­ла­то­ре в ме­т­ро или в оче­ре­ди в кас­су, мож­но эф­фек­тив­но тре­ни­ро­вать рас­полз­шу­ю­ся пя­тую точ­ку.

for-ua.com



сексуальное здоровье Польза для сердца и сосудов

Итальянские ученые заявили: сексуальная, в меру насыщенная, жизнь способна снизить риски заболеваний сосудов и сердца. Секрет кроется в тестостероне, который вырабатывается во время полового акта. Собственно он и влияет столь позитивно на обмен веществ, благотворно воздействует на сердечнососудистую и нервную систему.

Спасение от диабета

Секс способен стать спасением для тех людей, которые страдают от диабета. Тестостерон наделен способностью выводить лишний сахар из организма, способствует сжиганию жиров. Лица, склонные к депрессии, занимаясь сексом, повышают свой эмоциональный фон. Но эксперты еще и еще раз подчеркивают: названные явления работают при условии верности партнерше.

Исследовательская база

Свои выводы специалисты делали на основе опроса, в котором принимали участие около четырех тысяч добровольцев. Выяснилось, что люди, которые изменяли своим вторым половинам, во время секса ощущали только дополнительное напряжение, страх разоблачения. Это в большинстве случаев сводило на нет все позитивные моменты интимной терапии.

Может ли половой акт заменить мастурбация секс

Оргазм, полученный вследствие полового акта, способен принести больше удовлетворения, чем оргазм от мастурбации. Ученым удалось найти биологическое объяснение и этому явлению.

В кровь мужчин и женщин в момент оргазма выделяется гормон пролактин. Это вещество ослабляет действие другого гормона, дофамина, который выделяется во время полового возбуждения и приносит человеку ощущение удовлетворения, насыщения. Величину после-оргазмического увеличения пролактина можно рассматривать, как своего рода нейрогормональный индикатор сексуальной удовлетворенности. Швейцарец Тильман Крюгер и английский ученый Стюарт Броди и измерили уровни пролактина в крови женщин и мужчин, которые смотрели в лаборатории эротические фильмы, а затем испытывали оргазм путем пенисно-вагинального сношения или мастурбации. Оказалось, что после оргазма в результате сношения уровень пролактина у обоих полов был в четыре раза выше, чем после оргазма от мастурбации. Был сделан вывод, что мастурбация способна разрядить сексуального напряжение, доставить удовольствие, но не приносит удовлетворенности и спокойствия. Может быть поэтому зачастую мастурбация бывает навязчивой, компульсивной.

В других своих исследованиях Броди доказал, что интимное сношение благотворно влияет на важные физиологические и психологические функции, в частности, на реакцию кровяного давления и стресс. Мастурбация и партнерский секс без полового сношения такого влияния оказать не в состоянии.



Народное лечение импотенции Лечение медовым бальзамом

Для лечения импотенции в народной медицине нередко используется медовый бальзам. Для его приготовления нужно взять по двести пятьдесят граммов измельченных листьев алоэ, кагора, меда. Все старательно перемешайте и дайте настояться от пяти до шести дней, желательно в холодильнике. После этого настой нужно процедить. Принимайте средство трижды в день до еды в течение месяца. Начинайте пить это средство с чайной ложки три раза в день. Постепенно увеличивайте дозу, доведите ее до одной столовой ложки. После семидневного перерыва курс лечения импотенции повторите.

Лечение мумие

Мумие принято считать народным средством от всех заболеваний. Оно также способно помочь при импотенции в качестве общеукрепляющего средства. Нужно взять два грамма мумие, растворить в десяти столовых ложках воды. Принимайте каждое утро перед едой, по одной столовой ложке, в течение десяти дней. После этого курса сделайте перерыв на пять дней. Во втором круге излечения импотенции стоит прибавить, кроме мумие, еще и мед. Подготовьте два раствора. По два грамма мумие размешайте в десяти ложках воды и десяти ложках меда. Мумие принимайте по утрам, а медовый раствор незадолго до сна, по одной столовой ложке. Сделайте перерыв на десять дней. Потом проведите третью десятидневку. В четвертом круге дозу излечения удвойте, то есть по четыре грамма мумие на воду и мед.

Лечение травами Лечение травами

Для лечения этого состояния травами используйте такой травяной сбор, который может увеличить потенцию. Возьмите по пять чайных ложек мяты, клевера, зверобоя, крапивы, высыпьте в термос. Нужно залить смесь литром кипятка и дать настояться двадцать минут. Принимайте по стакану настоя три или четыре раза в день.

Лечение грецкими орехами

Для того, чтобы повысить потенцию у мужчин и усилить сексуальное влечение, каждый день съедайте стакан грецких орехов, запивайте их козьим молоком. Старайтесь съедать орехи за два или три приема, к примеру, по полстакана утром, и по полстакана вечером. Курс излечения повышения потенции у мужчин составляет четыре недели.



Особенности мужской контрацепции Прерванный половой акт

Этот метод принято считать одним из самых ненадежных. Эффективность данного метода не выше семидесяти процентов, каждое третье сношение может оказаться опасным, так как небольшой объем спермы иногда выделяется в начале полового акта. Помимо этого, такой тип предохранения способен привести к сексуальному расстройству у обоих партнеров.

Искусственно затянутый половой акт

Этот способ также довольно ненадежный. Такая метода позволяет продлить время сексуального удовольствия партнеров и, по обыкновению, не приводит к семяизвержению, но не гарантирует защиту, поскольку сперма выделяется не только в момент оргазма, но и вместе со смазкой. Когда эта метода применяется часто, это приводит к импотенции и проблеме со здоровьем у мужчины (повышается артериальное давление, приходит головная боль).

Метод горячей мошонки

Яйцо самурая или метод горячей мошонки представляет собой древний японский метод, при котором устанавливается состояние временной стерилизации мужчины. Это делают путем повышения температуры в мошонке, которую достигают с помощью ежедневного приема горячей ванны. Делать это надо по 45 минут на протяжении месяца. В случае перегрева яичек случается нарушение выработки сперматозоидов. Стоит принять во внимание, что подобный эффект можно получить, если просиживать за рулем автомобиля больше четырех часов в день. После использования этого метода мужчина может стать стерильным почти на полгода. Со временем все вновь восстановится, но мужчина может попасть в зону риска развития рака.

Используйте презерватив Используйте презерватив

Это — практически идеальный вариант защиты для мужчины. Современные технологии способны предложить потребителю сверхтонкие высокопрочные латексные презервативы разнообразной длины, цвета и аромата. Но презерватив иногда рвется,  его использование нуждается в освоении определенных навыков.

Кардинальная вазэктомия

Вазэктомию называют самым высокоэффективным методом мужской контрацепции. Операция состоит в перерезывании семявыносящих протоков, по которым сперма идет из обоих яичек. Ориентировочно через месяц после процедуры мужчина становится совершенно бесплодным. Ранее главный недостаток вазэктомии состоял в том, что мужчина терял возможность зачать ребенка на всю оставшуюся жизнь. К настоящему времени разработана операция по обратной вазэктомии. Пересеченные семявыносящие протоки заново сшивают, мужчина опять становится способным к оплодотворению. Способность зачать ребенка может восстановиться в девяноста процентах случаев.

Разработана также альтернативная методика, когда в семявыносящий проток вставляется специальный миниатюрный клапан, которые можно при желании открыть и опять закрыть – с использованием небольшой операции.



Мягкий шанкр и причины его возникновения
Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся
Лечение  хламидиоза и дисбактериоза
Хламидиоз - распространенное заболевание и многие считают его пустяковым. Но именно хламидиоз может нанести организму непоправимый вред. Кроме того,
Хламидиоз - история и диагностика
В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из
Сифилис - наказание Венеры
Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
Большая пятерка или венерические заболевания
Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика