Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Летняя диета для похудения

Летняя диета для похудения

Летняя диета не подразумевает применение только в летний период, ее можно использовать в течение года. Просто летом доступны свежие овощи и фрукты, на потреблении которых основана летняя диета. Было бы прекрасно, во время диеты использовать овощи и
17.06.19

Диета № 3

Диета № 3

Назначается такая диета при запорах от неправильного питания, без резко выраженных признаков раздражения кишечника. Рекомендуются продукты, богатые клетчаткой и способствующие кишечной перистальтике (сахаристые, молочнокислые продукты, холодные
16.06.19

Ссылки
Инъекции Ботокса: особенности процедуры Что такое Ботокс

Ботулинический токсин вырабатывается бактериями Clostridium botulinum. Когда Ботокс вводится в мышцы в небольшом количестве, он блокирует нервные сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Эффект в том, что он временно ослабляет или парализует мышцы лица, разглаживает морщины на коже в течение нескольких месяцев. Получение инъекции ботокса занимает всего несколько минут.

Что ожидать после лечения

В первые 2 до 3 часов после процедуры будьте спокойны и не трите обработанную область. После этого вы сможете вернуться к обычной деятельности. Может пройти от 3 до 4 дней, прежде чем вы заметите эффект от Ботокса. Полный эффект может занять до 1 недели. Результаты могут длиться от 3 до 4 месяцев в среднем, но иногда до 6 месяцев. После этого вы начнете видеть возвращение морщин.

Зачем это делается

Ботулинический токсин была одобрен FDA для лечения линий хмурого взгляда у взрослых людей моложе 65 лет. Инъекции ботокса также часто используются, чтобы уменьшить другие морщины на лице и шее, такие, как гусиные лапки, лобную борозду и лобные линии.

Ботулинический токсин также одобрен FDA для лечения расстройств глазных мышц, включая косоглазие, нарушение сокращений мышц шеи и плеч, а также спазмов голосовых связок.

Насколько хорошо он действует

В течение 72 часов после лечения инъекции ботокса полностью или частично разглаживаются морщины у большинства людей. Но результаты носят временный характер, обычно длятся от 3 до 4 месяцев. Вам придется возвращаться к процедуре каждые 3-4 месяца для поддержания эффекта. Доза ботокса обачно одна и та же каждый раз, когда вы получаете инъекции.

Риски Риски

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

  • Отвисание век, которое может продлиться недолго.
  • Головная боль.
  • Ушиб.

Другие побочные эффекты включают гриппоподобные симптомы, тошноту, временную лицевую боль, покраснение в месте инъекции, снижение способности мигать, слабость в мышцах лица. В крайнем случае, эта мышечная слабость может ограничить вашу мимику. В редких случаях боль может развиваться на белой части глаза (язва роговицы). Риск повторных инъекций ботокса неизвестен.

О чем следует подумать

Инъекции ботокса являются более удобными и менее болезненными, чем другие процедуры для уменьшения морщин и омоложения (химический пилинг, дермабразия, лазерная шлифовка кожи, подтяжки лица). Имейте в виду, что последствия инъекций могут длиться всего несколько месяцев. Чтобы сохранить эффект, вы должны получать инъекции несколько раз в год. Одна инъекция может показаться недорогой, но стоимость повторных инъекций можно быстро сложить в уме. 



Как пел Окуджава, давайте говорить друг другу комплименты. Ведь так важно лишний раз сказать человеку приятное, похвалить, поддержать. Уж, казалось бы, чем можно испортить искренний комплимент? Ан нет, и тут свои подводные камни: желая сказать другу приятное, вы можете ненароком больно задеть его. Чтобы этого не случилось, учтите:

  • Нельзя делать комплимент по поводу качеств, от которых человек стремится избавиться. Даже если вы сами считаете, что он в данном случае более чем уместен. Например: “У тебя такие очаровательные пухленькие щечки”. А подруга только и мечтает, чтобы похудеть.
  • Не превращайте комплимент в лесть. Будьте уверены, неискренность человек почувствует сразу.
  • Не преувеличивайте то качество, которым восхищаетесь. Вы и не заметите, как ваш комплимент превратится в издевательство.
  • Позаботьтесь о том, чтобы комплимент не звучал двусмысленно. Например: “Я восхищаюсь тобой, просидеть 10 лет дома с ребенком и даже не порываться выйти на работу”.
  • А вот комплимент, в котором сразу три ошибки: “Ты прелестна, не зря сменила стиль, как я тебе советовала. Ты будешь выглядеть фантастически, если забудешь о молодежной моде навсегда”. Его автор одновременно и хвалит себя, и поучает подругу, и намекает на ее возраст. Ничего себе, сделала приятное.
Теперь, когда мы выяснили, как правильно говорить добрые слова, подумаем, что ведь иногда приходится и критиковать человека. Как сделать это так, чтобы он услышал вас, а не просто затаил обиду.
  • Самое главное правило — никогда не критикуйте самого человека, подвергайте критике только его действия. То есть, не стоит говорить: “Ты — плохой”, скажите: “Ты поступил плохо”.
  • Десять раз подумайте, прежде чем критиковать качество вымытой в первый раз в жизни вашим ребенком посуды, так как в результате этот раз может стать и последним.
  • Совмещайте критику с вещами, приятными человеку, и он с удовольствием выслушает вас: горькое лекарство легче проглотить вместе с ложкой варенья.
  • Если вы критикуете какое-то действие, почему бы не предложить свой вариант? Конструктивная критика чаще воспринимается с благодарностью, чем с обидой.
  • Представьте доказательство вины критикуемого, а ему дайте возможность защититься: даже в суде обвиняемому положен адвокат.
  • Если, критикуя поступок ребенка, как, впрочем, и взрослого, вы не побоитесь рассказать об аналогичном собственном промахе, вас выслушают с максимальным вниманием и минимальным неудовольствием.
  • Если это возможно, постарайтесь показать критикуемому, что ему самому выгодно исправиться. Если человек сам говорит о своих ошибках, этого вполне достаточно, и вам незачем вносить свою лепту.
  • Учитывайте эмоциональное состояние человека в момент, когда он совершил проступок. Находясь под влиянием трагедии или сильного стресса, иногда можно совершить то, в чем сам потом жестоко раскаешься.
  • Выражая свое недовольство или несогласие, тщательно подбирайте слова.
Если вы хотите “достучаться” до мужа, то:
  • Почаще его хвалите.
  • Жалуясь на что-то, подскажите, чем конкретно он может помочь вам в данной ситуации. Мужчины, как правило, болезненно реагируют на “пустые жалобы”. “А я чем виноват?”, “Чего ты от меня хочешь?” — вот нормальная мужская реакция. Если хочется просто поплакаться, идите к ближайшей подруге — она и выслушает, и поймет, и сочувственно покивает. Что и требовалось.
  • Никогда ни при каких обстоятельствах не унижайте его мужское достоинство. Ссора затихнет и забудется, но глубокая обида от ваших слов очень надолго останется в его душе.
  • Уважайте его. Если вы недовольны его поведением, скажите ему об этом, не держите в себе. Только сделайте это в спокойной обстановке и спокойным голосом.
Для того чтобы правильно общаться со своими детьми, запомните несколько правил:
  • Старайтесь говорить с ребенком не с высоты прожитых лет, а на правах чуть более старшего товарища.
  • Не кричите: “Я же просила не снимать перчатки, теперь одна из них в луже, делай что хочешь!”. Скажите лучше, пусть даже на повышенных тонах и раздраженным голосом: “Я очень рассержена тем, что ты уронил в лужу перчатку, я зла на тебя и ничего сейчас не могу с этим поделать”.
  • Не прибегайте в пылу гнева к неосуществимым или неконкретным угрозам.
  • Разговаривая с подростком, не учите, не поучайте, а обсуждайте варианты.
  • Если ребенок поделился с вами чем-то сокровенным, ни в коем случае не смейтесь, не ищите слабые стороны его поступка и не ругайте. Вы рискуете навсегда лишиться его доверия.
  • Категорически нельзя говорить детям “Ты дурак”. Вы забудете об этой фразе через пять минут, ребенок не забудет и через пять лет. В данном случае можно сказать: “Ты в данной ситуации не прав “.
  • Нельзя говорить “Я тебя не люблю” или “Я не буду с тобой дружить”. Сообщая ребенку о своей нелюбви к нему, вы наносите его психике почти непоправимый урон. К тому же, это — неправда, ведь на самом деле вы его любите, что бы он ни сделал! Поэтому гораздо лучше сказать искренне, показав, что вы чувствуете: “Я очень сильно расстроена тем, как ты поступил. Мне не хочется сейчас общаться с тобой”. Все мы знаем, что с детьми необходимо разговаривать спокойно, четко и ровным голосом, иногда стоит лишний раз повторить сказанное.



Советы по уходу за загрубевшими локтями Почему на локтях грубеет кожа

Сухость и загрубевание кожи случается по нескольким причинам:

  • из-за нехватки витаминов;
  • недостаточного ухода;
  • чувствительной кожи;
  • ввиду нарушений в эндокринной системе (нужно обратиться к эндокринологу).
Уход начинается в душе

Ухаживать за кожей локтей не так уж сложно, просто после душа и во время него уделяйте им несколько минут внимания. Во время душа нужно жесткой мочалкой потереть локти круговыми движениями. При выполнении пилинга всего тела, особое внимание уделяйте коже локтей. Когда скраб для тела оказывается очень мягким, то специально для локтей можно использовать скраб собственного приготовления или обычный скраб для ног.

Скраб для кожи локтей в домашних условиях Скраб для кожи локтей в домашних условиях

Нужно смешать столовую ложку сметаны и половину чайной ложки соли или коричневого сахара. Использовать этот скраб можно только для кожи коленей и локтей, поскольку нежную кожу тела может поцарапать.

Попробуйте измельчить в кофемолке одну столовую ложку любых орехов (арахиса, грецких, миндаля), смешать с одной столовой ложкой кефира или сметаны. Добавьте несколько капель оливкового масла. Круговыми движениями натрите локти.

Нанесите после душа на тело питательный или увлажняющий крем. Небольшое количество крема нужно нанести на локти. Массируйте кожу, пока крем  не впитается. Когда кожа на локтях шелушиться, смазывайте ее на ночь льняным, оливковым, подсолнечным маслом. Стоит замотать локти бинтом, чтобы не испачкать белье. Раз в неделю при загрубевшей коже полезно делать маску для локтей.

Для кожи локтей смягчающая маска

Нужно почистить и натереть на мелкой терке небольшую картофелину, смешать со столовой ложкой меда, нанести массу на локти. Смыть средство теплой водой через десять или пятнадцать минут.

Загрубевшая кожа локтей нередко выглядит темнее рук. Можно воспользоваться каким-либо отбеливающим кремом для рук или лица, протереть кожу локтей ломтиком огурца или лимонным соком. Когда кожа сухая на всем теле, нельзя исключить, что организму не хватает витаминов Е и А. Обогащайте свой рацион продуктами, к которых высоко содержание этих веществ: овощами, фруктами, злаками, зеленью. :



Все дело в том, что скакалку принято считать довольно действенным средством для похудения, при этом похудеть с ее помощью можно очень стремительно и отменно. Конкретно скакалка сделает Ваши ноги стройными, а ягодицы подтянутыми. С ее же помощью можно вести борьбу и с целлюлитом. Упражнения со скакалкой помогают спаливать до 772 ккал.

Такие упражнения являются эффективнее плавания, бега и езды на велике. В особенности эффективны данные упражнения для ног и бедер. Самое главное верно подобрать длину скакалки. Сложите ее в два раза, вытяните руки и поглядите, чтоб она касалась пола. Сначало довольно будет прыгать по 10 минут в денек. С течением времени время увеличиваем до 15 минут.

Уже за 15 минут таких занятий Вы можете спалить 200 ккал. Прыжки должны быть низкими. При их выполнении постарайтесь держать туловище в одном положении. Принципиально использовать в упражнении мускулы как запястий, так и ног, также предплечий. Потому что такие прыжки отымают огромное количество сил, кооперировать их со серьезными диетами не следует. Идеальнее всего похлопочите о том, чтоб питание было равновесным. Сразу после таких прыжков не будет излишним испить травяной отвар либо зеленоватый чай.

Источник: tiensmed.ru




Сначала нужно узнать предпосылки образования отечности. Обычно, это следствие задержки воды в вашем организме. Отек могут спровоцировать разные заболевания (расстройства эндокринной и сердечнососудистой системы, почек и печени). Следует направить внимание на отдышку, которая может аккомпанировать отечность. Это очевидный признак заморочек с сердечком. Если возникает и синюшность на лице, то это свидетельствует о заболевании сосудов. Когда отекают нижние веки, то следует направить внимание на почки.
Также отечность на лице может говорить о недостающем употреблении витаминов и микроэлементов. Время от времени отеки возникают и у здоровых людей из-за ведения неверного режима денька, не высыпания, также соблюдения разных диет. Непременно обратитесь к доктору для определения истинной предпосылки.
Методы снятия отечности лица:
- дневная доза употребляемой соли не должна превосходить 3г, а время от времени дозу следует и уменьшить. Исключите употребление копченостей и консервации;
- добавьте в рацион больше яблок, арбузов, лимонов, моркови и цитрусовых;
- нередко отечность возникает из-за поздних ужинов, последний прием еды должен быть за 3-4 часа до сна;
- для выведения воды можно использовать травяные настои: 1 ст. кипяточка залейте 1 ст. л. травки медвежьих ушек и оставьте на 2 часа. Настой принимать 3-4 р. в денек по 1 ст. ложке. Это не плохое мочегонное средство и антисептик;
- настой кукурузных рылец отлично использовать, если причина отеков _ сердечные заболевания. Одним стаканом кипяточка залить 1 ст.л. травки и настаивают 3 часа, после этого процеживают и добавляют 1 ст. л. меда. Пить 2-3 часа по несколько ложек;
- можно использовать готовые гелиевые маски либо протирать лицо кубиками льда (отлично использовать кубики из настоя ноготков либо шалфея);
- если наблюдаются трудности с почками, то можно провести их очистку последующим образом: проглотите смесь из 1 ст. л. воды и 2-х капель пихтового масла, запив стаканом незапятанной воды. Отлично выведет из организма соль лавровый лист. 3-4 листа залить кипяточком и пить по столовой ложке в течение всего денька;
- можно накладывать маску из картофеля (отваренный совместно с кожицей) либо укропа и сметаны (2 ч.л. сметаны смешиваются с 1 ч.л. укропа). Такие маски стимулируют кровообращение и снимут отечность.



Кондиломы - вирус папилломы человека
Кондиломы - это небольшие наросты на коже или слизистой, образующиеся в результате заражения так называемым вирусом папилломы человека. Эти наросты
Трихомониаз и его осложнения
Питание трихомонад происходит путем поглощения клеток, в том числе бактерий (например, гонококков), которые могут долго сохранять свою
Заболевания относящиеся к половым инфекциям
Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
Клиническая картина гонореи
Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией
Гонорея - избегайте случайных связей
Венерические болезни известны очень давно. Описание их встречается у Гиппократа, Авиценны и других врачей древности. О них знали в Индии, Китае,
Мягкий шанкр и причины его возникновения
Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика