Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета № 9

Диета № 9

Назначается такая диета при сахарном диабете, хронических полиартритах, аллергических заболеваниях и диатезе, ревматических заболеваниях, сопровождающихся нарушениями нервной системы, и т. д. Диета № 9 характеризуется ограничением углеводов. Цель
11.12.18

Диета Анны Сейлер-Хаус

Диета Анны Сейлер-Хаус

В больнице г. Берна применяется комплекс диетического питания, который разработан врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус. В этот комплекс входят три диеты, которые содержат различное количество калорий. Вы можете подобрать, наиболее подходящий именно
11.12.18

Диета № 6

Диета № 6

Рекомендуется такая диета при подагре, мочекислом диатезе, при оксалурии (с ограничением углеводов), а также при болезнях сердца в стадии компенсации. Диета № 6 характеризуется ограничением в рационе продуктов, содержащих много пуриновых веществ,
05.12.18

Диета при панкреатите

Диета при панкреатите

Панкреатит – одно из тех заболеваний, в лечении которого основное внимание уделяется диете, а медикаментозное вмешательство второстепенно. При остром панкреатите, сопровождающемся сильными болями, несколько дней (не меньше 2-3 дней) лучше всего
28.11.18

Лучшие статьи
Подросток Гормональные изменения

Гормональные изменения во время полового созревания подростка способны вызывать вполне конкретные химические изменения во всем его теле Подростковый возраст не зря считают единственным периодом, кроме менопаузы, когда человек столь сильно меняется физически. Нестабильность химических реакций в мозге вызывает перепады настроения, депрессию и беспокойство. Эти гормональные изменения сойдут на нет, когда тело полностью сформируется. Но совсем не значит, что подростковая депрессия мимолетна, и ее не стоит воспринимать всерьез.

Не стоит недооценивать проблему

Если вы — родитель ребенка, время о времени впадающего в депрессию, не думайте, что он просто перерастет этот возраст. Проконсультируйтесь с семейным доктором, определите вместе со специалистом, являются ли подобные перепады настроения депрессией.

Возьмите на заметку, что к признакам подростковой депрессии обычно относят:

  • отсутствие аппетита;
  • вялость;
  • слишком частый сон;
  • бессонницу;
  • мысли о суициде.

Поговорите со своим ребенком, и он обязательно откроется вам, расскажет о своих чувствах и волнениях.

Критический возраст Критический возраст подростка

По официальным данным подростковой психиатрии, тяжелая и средняя формы депрессии у молодых людей в возрасте от 13 до 19 лет встречаются достаточно редко, но уж если человек оказался в плену депрессии, это может стать угрозой его жизни. Исследования показывают: процент случаев депрессии в тяжелой и средней формах увеличивается при переходе от отрочества к юности, но процент тех, кто пережил депрессию, остается низким. Пики наиболее проблематичного состояния приходятся на 16 и 19 лет.

Депрессия мальчиков и девочек: есть различия

Симптомы депрессии у подростков, испытывающих проблемы, различаются в зависимости от пола. Подростки-мальчики могут втянуться в пьянство или употребление наркотиков. Подростки-девочки готовы загнать свои симптомы внутрь. Депрессивных девчат вдвое больше, чем их депрессивных ровесников мужского пола. Психологи предполагают, что это связано со снижением самоуважения у девочек при переходе в младшую среднюю школу (влияние полоролевой социализации).

Развитие депрессии и стрессовых реакций у тинэйджеров повышают факторы:

  • негативный образ тела;
  • рост способности критического осмысления личности и своего будущего (подростки фокусируются на возможных негативных исходах);
  • низкая школьная успеваемость;
  • низкие ожидания в жизни;
  • невысокая уверенностью в себе и своих способностях.
Не переоцените проблему

Преувеличение психологических травм, которые случаются в отрочестве, иногда чревато появлением двух проблем. С одной стороны, принято считать, что все подростки подвержены психологическому стрессу. С другой стороны, подростков, нуждающихся на самом в помощи, не воспринимают всерьез, относятся к их чувствам и поведению, как к нормальному явлению на данном этапе их развития. Понятно, что важно отличать подростков, которые находятся в нормальном состоянии, от тех, кто испытывает психологический стресс, и адекватно реагировать на первых и вторых.



Воспитание и развите Что больше влияет на интеллект – наследственность или окружение?

Ученые говорят, что у взрослых интеллект на 80% зависит от наследственности, однако каждое следующее поколение, имеет более высокий уровень IQ. А это дает возможность говорить, что фактор окружения также имеет важное значение.

Исследователи отмечают, что дети, родившиеся с высоким уровнем интеллекта, учатся лучше в школе. Это дает им возможности поступить в колледж, где они также развивают свои интеллектуальные способности. Однако считается, что со временем влияние окружения на интеллект ослабевает, поэтому если ребенок прошел курс дошкольной подготовки, уровень его интеллекта возрастает, однако если ребенок затем перестает учиться, его уровень снижается

Определим интеллект

Многие исследователи считают, что определять уровень интеллекта нецелесообразно, если ребенок развивается нормально. Лучшим показателем уровня развития ребенка является его любознательность, желание участвовать в играх, учиться и быть счастливым. Хотя иногда количество набранных баллов теста IQ может определить, насколько 14-летний подросток готов начать самостоятельную жизнь.

Правильное питание способствует развитию умственных способностей

Следует подчеркнуть, что большое значение для развития умственных способностей ребенка имеет развитие в утробе матери и продолжается во время грудного вскармливая. Однако когда ребенок подрастает и переходит на обычное меню, он должен в течение дня съедать 5-6 раз овощи и фрукты; 5 раз блюда из цельного зерна; 2-3 раза – мясо, рыбу или птицу; 2-3 раза – молоко. Помимо этого ребенку необходимо давать витамины и минералы в соответствии его возрастом.

Исследователи говорят, что дети, которые ежедневно принимают витамины и минералы, могут изучать 14 академических дисциплин. К тому же у детей, которые хорошо завтракают и обедают в школе, успеваемость повышается примерно на 16%.

Интеллектуальные «мускулы» Воспитание и развитие

Ученые говорят, что для тренировки памяти необходимо ежедневно перед сном читать с ребенком, развивать его интерес и любознательность, а также воодушевлять ребенка для игры на каком-либо музыкальном инструменте.

Оказывается, что младенцы, малыши и дошкольники, воспитанные в семьях, где обсуждения, чтение и прослушивание музыки является естественным занятием, лучше развиты и лучше учатся в школе.

Спорт, музыка или любая другая активная деятельность ребенка, направленная на концентрацию внимания и требующая дисциплины, способствует умственному развитию. Однако не следует принуждать ребенка, так как каждый ребенок имеет свои интересы и методы познания мира. Поэтому ради развития интеллекта ребенка не следует упускать из виду его собственные амбиции, смелость и сознательность, которые тоже необходимы для достижения успеха.



перерезание пуповины

Прекращая биологическое единство матери и плода, перерезание пуповины становится началом осознанной совместной жизни ребенка с родителями. В эти первые полчаса после рождения проявляется чисто физическая сторона этого процесса, разыгрывается только его начало. А потом долгими годами, может быть, даже всю жизнь, родители и дети должны будут пытаться при всей горячей сердечной привязанности “перерезать пуповину”, преодолевая чрезмерную связь и зависимость друг от друга.

В идеале переход от внутриутробного существования к жизни во внешнем мире должен происходить гармонично. Но, как правило, он бывает трудным для ребенка, заставляет его напрягать все свои возможности.

Существует понятие “нежное”, “мягкое” рождение, роды без “насилия”. Это значит, что ребенка надо очень бережно и осторожно ввести в его новую жизнь, ввести, избегая по возможности таких чрезвычайных для него воздействий, как слишком яркий свет, холод, шум, суета.

На роженицу очень успокаивающе действует присутствие рядом человека, которому она доверяет, лучше всего отца ребенка.

Желательно присутствие его и при первом купании — а оно имеет не только гигиенические цели. Для новорожденного это что-то вроде “Добро пожаловать!” в новый мир, возможность расслабиться, расправить кожные складки, получить приятные ощущения. В течение этих нескольких минут впервые происходит обмен взглядом, зарождается чувство взаимной принадлежности и понимания.

Связь возникает настолько незабываемо, настолько явно, что отцы, упустившие этот момент, потом могут долго чувствовать себя не включенными в нее, оказавшимися на втором плане.

У ребенка, жизнь которого началась в такой спокойной, человечески теплой атмосфере, легче развивается то “пра-чувство”, “пра-доверие”, о важности которого говорят сейчас психологи. В сущности человек ведь рождается не только телесно — рождается и душа!

И это происходит еще более благоприятно, если уже в течение внутриутробной жизни ребенок получал максимально много оптимистичных сигналов. Ведь известно, что на него влияют и сердцебиение матери, и ее настроение, ее радости (как и ее заботы).

Маленькие дети вообще не такие уж несмышленыши, они понимают и чувствуют гораздо больше, чем нам кажется. И без всяких слов, через настроение, поведение и мироощущение родителей они начинают догадываться, что думать об этом мире и чего от него ждать!

Лоре Шульц-Вильд



detskiekrovatki

Красивая и безопасная кроватка

Чтобы кроватка для малыша соответствовала всем вашим требованиям и была красивой, безопасной и удобной, необходимо точно знать, что именно проверять и чему уделять особое внимание при ее выборе. Желательно, чтобы кроватка была сделана из натуральных материалов, например, дерева. Породы дерева, которые обычно используются для изготовления детских кроваток, – это береза, сосна, дуб. К тому же кроватка может быть плетеной из лозы, но она менее долговечна, и если вы хотите, чтобы она служила малышу лет до трех, тогда этот вариант вряд ли вам подходит.

Корзина-колыбель

Есть родители, которые предпочитают использовать корзину-колыбель. Она достаточно удобна, к тому же имеет ручки для переноса, съемные, поддающиеся машинной стирке покрытия, и к тому же очень уютна. Младенцам зачастую нравится именно колыбелька, так как большое открытое пространство в первое время их может пугать и настораживать, а уютная, закрытая со всех сторон колыбелька дает им ощущение комфорта и защищенности. Однако колыбелька также рассчитана только на первые месяцы жизни ребенка.

Что необходимо помнить при выборе

Выбирая кроватку для малыша, прежде всего посмотрите:

  • чтобы высота бортика над уровнем матраса была не менее 45 сантиметров,
  • расстояние между вертикальными планками не должно превышать 5 сантиметров,
  • поверхность дерева должна быть гладкой, хорошо отполированной и без сучков;
  • одна из стенок кроватки должна двигаться вверх-вниз, чтобы маме было удобнее укладывать и вынимать малыша из кроватки. И, возможно, будет неплохо, если дно кроватки можно будет опустить, так как это станет необходимым, когда ребенок подрастет и сам станет укладываться спать.

Учтите также, что малыш быстро растет и развивается. Будет неплохо, если выбранная вами кроватка прослужит ребенку не менее чем до 3 лет. Выбирайте модели с выдвижными ящиками, куда можно будет складывать одежду для младенца, а позже – детские игрушки.

lkfsijhboi

Матрасик и постельное белье
  • Важной деталью для удобства детской кроватки является матрасик. Прежде всего матрасик должен идеально подходить к внутреннему размеру кроватки, без зазоров, чтобы он не мог двигаться, когда ребенок будет переворачиваться.
  • Матрасы для детских кроваток бывают пружинные, шерстяные, пружинные с наполнителем из войлока, из конского волоса, с мочалом или с морской травой.
  • Проследите, чтобы матрас не был слишком мягким. Поверхность матрасика должна быть ровной и не прогибаться под весом ребенка, так как это может повлиять на состояние позвоночника малыша.
  • Постельное белье для малыша: пододеяльники, простыни, наволочки — должны быть из натуральных тканей, таких как хлопчатобумажные, фланелевые, махровые.
  • Младенцы не нуждаются в подушке. В крайнем случае, для собственного успокоения вместо подушки положите под простынку сложенную в несколько раз тонкую хлопчатобумажную пеленку.


Оптимальный летний отдых для дошкольника Куда определить ребенка на лето?

Чем ближе лето, тем острее стоит вопрос. Конечно, самый лучший отдых для дошкольника все же вместе с мамой и папой, а может быть, сначала с мамой, потом с папой, и таким образом почти все лето ребенок проведет на отдыхе. Главное для ребенка – это выехать из шумного, задымленного города, ближе к морю, лесу, к речке, в горы. Короче, ребенку будет интересно там, где будут его родители, и не скучно сидящие в шезлонге под солнцем, а активно проводящие с ним время.

Конечно, есть лагеря и для дошкольников, однако далеко не каждая мама и далеко не каждый ребенок решатся на такой ответственный шаг. Поэтому рассмотрим один из оптимальных вариантов.

Отдых с ребенком, у которого есть хронические заболевания

Детям, которые страдают какими-либо хроническими заболеваниями, лучше всего оставаться в своей климатической зоне, особенно если у родителей не получается отправиться на отдых с ребенком на все лето. Врачи говорят, что перемена климатической зоны требует серьезной перестройки организма, и если отдых на море предполагает только две недели, стоит подумать о здоровье. У ослабленных хроническими заболеваниями детей акклиматизация проходит длительно и иногда приводит к обострению болезни, поэтому лучше отправиться на отдых к речке или в лес в своей климатической зоне, не подвергая организм перегрузкам.

Поездка на дачу Поездка на дачу

Пребывание летом на даче — весьма неплохой вариант отдыха для дошкольника. Сама поездка должна быть тщательно подготовлена. В дорогу следует взять несколько игрушек или книжку, чтобы ребенок не скучал. Следует также взять с собой питье и упаковку крекеров или яблоко, чтобы ребенок мог перекусить, даже если поездка не продолжительная. На случай, если ребенка в транспорте укачивает, захватите с собой мятных леденцов.

На даче для ребенка должны быть подготовлены места для игр, спортивный уголок, а также комплект всевозможных фломастеров, красок, карандашей, бумага, пластилин, клей, чтобы он мог менять свою деятельность.

Отдых на даче должен быть не только оздоровительным, но и познавательным, поэтому не забывайте заниматься с ребенком. К тому же пусть ребенок помогает вам возиться на грядках, это не только разнообразит его пребывание, но и поможет вам в воспитании ребенка.

Времяпровождение на свежем воздухе

Пребывание ребенка в летний период на даче даст ему возможность проводить длительное время на свежем воздухе. Он оздоровится, проводя много времени в подвижных играх, сон ребенка непременно улучшится, а также улучшится обмен веществ, аппетит и появится некоторая самостоятельность. Свежий воздух положительно влияет и на психоэмоциональную сферу ребенка, способствует укреплению его дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Знайте, что оптимальный летний отдых способствует оздоровлению ребенка как физически, так и психически, чтобы он пришел в первый класс полоный сил и энергии. Как организовать отдых дошкольника



Сифилис - наказание Венеры
Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
Большая пятерка или венерические заболевания
Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие
Определение сифилиса
Сифилис — очень тяжелое хроническое заболевание, приобретенное или наследственное. Оно поражает весь организм, и нет органа, нет ткани, которые не
История, симптомы и диагностика гонореи
Гонорея («гонос» — семя, «реос» — истечение, течение) – это инфекционное заболевание, вызываемое специфическим возбудителем, гонококком, передающееся
Половой герпес - нужна квалифицированная помощь
Что такое герпес Герпес - это группа вирусных заболеваний, характеризующихся высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде сгруппированных
Поллиноз. Симптомы, лечение
Поллинозы принадлежат к числу наиболее распространенных аллергических заболеваний у детей. Ими страдают от 4,8 до 11,8% детей. И хотя аллергия на
Гипертермия
Гипертермия возникает при максимальном напряжении физиологических механизмов терморегуляции (потоотделение, расширение кожных сосудов и др.) и, если
Склероз. Симптомы, лечение
Рассеянный склероз обычно начинается в молодости, но может проявиться в любой период от 15 до 60 лет. Женщины более подвержены заболеванию, чем
Первичный и вторичный иммунодефицит
Первичный иммунодефицит генетически детерминирован, может проявляться недостаточностью гуморального, клеточного иммунитета и несостоятельностью
Иммунная система. Основные понятия
Т-лимфоциты. Одна группа лимфоидных клеток-предшественников мигрирует в вилочковую железу – орган, формирующийся из третьего и четвертого жаберных


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика