Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Бессолевая диета

Бессолевая диета

Как вы уже догадались, бессолевая диета – предполагает употребление пищи без соли. Такой рацион питания рекомендуется при хронических, запущенных формах заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, а также рекомендуется при ожирении и
30.03.19

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

То есть разгрузочные дни прекрасно подходят для тех людей, которые хотят провести очистку желудочно-кишечного тракта, снизить избыточный вес или дать своему организму отдохнуть. Такой день можно сделать очень быстро, и при этом даже не прилагать
29.03.19

Ссылки
Режим вскармливания маленького ребенка Суть режима вскармливания по требованию в том, что младенец получает еду всегда, когда проголодается, и ест столько, сколько хочет. Такой режим подходит только детям, которые питаются грудным молоком. Несмотря на то, что многие педиатры считают свободный график оптимальным, применять его надо осмотрительно (так, если малыш плохо прибавляет в весе, потребуется совет врача). Сразу после рождения маленький ребенок, как правило, еще не может сосать быстро и долго и останавливается прежде, чем успевает насытиться. Поскольку за одну трапезу он получает слишком мало молока, оно переваривается очень быстро, поэтому в этот период дети требуют грудь по 15 раз в день (иногда чаще), а перерывы между приемами пищи составляют от 30 минут до 1,5-2 часов. Как действует режим вскармливания маленького ребенка?

Уже к концу первого месяца, когда кроха окрепнет, он научится сосать грудь максимально эффективно и будет насыщаться с первого раза. Тогда промежутки между кормлениями увеличатся до 3 часов, а число трапез сократится до 7-8. После полугода малыши обычно требуют грудь 4-5 раз в день. Вскармливание по требованию особенно полезно для детей, родившихся ослабленными, потому что именно в мамином молоке содержится максимальное количество веществ, которые помогут ему окрепнуть. Следует только иметь в виду, что у таких малышей сосательный рефлекс развит слабо, и они быстро устают сосать.

Иногда они засыпают, так и не добравшись до «заднего», особенно калорийного, молока. Если, отдохнув минут 5-10, малыш с упорством продолжит трапезу, беспокоиться не стоит. Но если расплачется от голода, следует дать ему сцеженное молоко из бутылочки. Режим вскармливания по требованию помогает и в том случае, если у мамы мало молока. Частые прикладывания к груди прекрасно решают эту проблему. Во время сосания в организме женщины активно вырабатываются пролактин и окситоцин - гормоны, стимулирующие лактацию.

Педиатры советуют внимательно понаблюдать за поведением малыша. Когда маленький ребенок испытывает голод, он начинает чмокать, сосать кулачки и вертеть головой в разные стороны в поисках груди. Если мама проигнорирует эти «намеки», он обязательно расплачется. Второй вопрос, который тревожит кормящих женщин: как определить, что маленький ребенок наелся? Грудь не бутылочка, и проследить, сколько малыш съел, действительно сложно. Однако опасаться и на этот счет не стоит. Дети прекрасно чувствуют свою норму: они отпускают грудь, только пресытившись. Бояться, что кроха переест, тоже не нужно: все излишки он срыгнет.



новорожденный Беременность и здоровье зубов будущего ребенка

Итак, мы знаем, что необходимо начинать заботиться о состоянии зубов ребенка еще на этапе беременности. Формирование зубов ребенка начинается во время внутриутробного периода, поэтому огромное значение для их здоровья и внешнего вида играет качество питания матери. Именно ее рацион дает возможность плоду получать все необходимые компоненты для формирования всех органов и систем. Полноценное питание матери отражается на правильном формировании костной системы, а значит, и зубов. Для этого рацион матери должен быть богат на продукты, содержащие кальций и витамин D. Беременная женщина должна употреблять достаточное количество молочных продуктов, таких как молоко, кефир, сыры, творог, йогурты. Кроме того, в ее рацион должна входить рыба, овощи, фрукты и мясо.

Лекарственные препараты и зубы будущего малыша новорожденный

Даже при условии правильного рациона будущей мамы следует отметить, что на состояние зубов ребенка воздействуют также и различные лекарственные препараты, которые иногда вынуждена принимать беременная женщина. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом о приеме определенных препаратов и о возможных последствиях их приема для здоровья ребенка. Если есть возможность, необходимо отказаться временно от приема таких препаратов, которые могут негативно отразиться на здоровье зубов (да и не только зубов) ребенка, или же заменить их другими, менее травмирующими.

Уход за полостью рта ребенка

Уход за полостью рта ребенка необходимо начинать с первых дней его жизни. Еще до прорезывания первых молочных зубов проводите гигиенические процедуры, которые заключаются в регулярной очистке языка и десен от налета, который образуется во время приема пищи. Процедуру осуществляют при помощи кусочка марли, намотанной на палец и смоченной в теплой кипяченой воде.

После прорезывания зубов также необходимо проводить гигиеническую очистку полости рта ребенка марлечкой либо же специальной детской щеткой с экстрамягкими щетинками с закругленными концами.

Питание и зубы малыша новорожденный

Питание ребенка оказывает огромное влияние на состояние его зубов. Если в первые 6 месяцев жизни ребенка при грудном вскармливании потребность детского организма в минералах и витаминах полностью обеспечена, то после необходимо особое внимание уделять прикорму. Стоит контролировать характер, качество и количество питания и содержания в нем необходимого количества кальция, так как именно он отвечает за состояние костной системы, а значит, и зубов, малыша.

Гигиена ротовой полости

Чтобы ребенок научился постепенно сам ухаживать за ротовой полостью и проводить регулярно гигиенические процедуры, родители должны постоянно уделять внимание этому немаловажному вопросу. Ребенка необходимо научить пользоваться зубной щеткой уже в 1,2-2 года, при этом щетина должна быть мягкой, чтобы не повредить токую эмаль на зубах ребенка и десны.

Зубную детскую пасту можно использовать только после того, как малыш научится ее не глотать, а сплевывать и прополаскивать рот теплой водой.



Помогает ли компьютер ребенку развиваться? Чтобы избежать проблем

Давно известно, что сидеть долго за компьютером вредно. Почему? Прежде всего, потому, что долгое нахождение перед монитором воздействует на зрение. Уже через непродолжительное время, проведенное за компьютером, у ребенка может заболеть голова и возникнуть головокружение. Врачи говорят, что у ребенка после занятий на компьютере могут покраснеть глаза и возникнуть ощущение, что в глаза попал песок, такое явление называется «компьютерным зрительным синдром». Но если правильно организовать работу на компьютере, нагрузку на глаза можно существенно снизить. Качество монитора также играет роль, и самыми безопасными для глаз являются жидкокристаллические мониторы.

Необходимо также, чтобы ребенок правильно сидел за компьютером во избежание проблем с позвоночником.

И, конечно же, опасения родителей вызывают компьютерные игры. Слишком большое увлечение ими приводит к тому, что у ребенка сужается круг интересов, развивается чувство превосходства над окружающими, теряется способность переключаться на другие развлечения, обнаруживается бедность эмоциональной сферы, возникают трудности в общении со сверстниками.

Польза для ребенка от компьютера

Чтобы избежать проблем, связанных с такими компьютерными играми, которые провоцируют развитие агрессии, стоит рассмотреть возможность приобретения обучающих программ. Такие программы помогут ребенку выучить иностранный, обучат счету, геометрии, разовьют память и логическое мышление. Множество компьютерных энциклопедий дадут ребенку отличный багаж знаний, а развивающие игры научат его раскрашивать, рисовать и даже читать

Обучающие игры дают возможность ребенку понять, что предметы на экране не настоящие, а просто их обозначения. У детей начинает развиваться знаковая функция сознания, которая поможет понять, что существует несколько уровней реальности. Что реальны не только предметы вокруг, но и картинки, схемы, слова, уравнения и даже мысли.

Польза для ребенка от компьютера Занятия на компьютере улучшают память и внимание

Психологи отмечают, что в процессе занятий на компьютере у детей улучшаются память и внимание. Обучающие компьютерные программы очень яркие и значимые, они ускоряют запоминание, а также делают его более осмысленным и долговременным.

У ребенка, который работает на компьютере, даже без специальных занятий развивается зрительно-моторная координация, ведь ребенок, играя даже в простые игры, нажимает пальцами на определенные кнопки и при этом сочетает движения рук с действием, происходящим на экране.

Во время игры ребенок усваивает более простой и быстрый способ переработки информации, а это ускоряет и оптимизирует процесс мышления, помогает узнать больше информации и глубже ее  осознать.

Правильный подход

Чтобы ребенок действительно получал только пользу от работы за компьютером, необходимо следить, чтобы он не находился за ним более 20-30 минут в день. Если ваш ребенок находится за компьютером, не забывайте напоминать, чтобы он делал перерывы, а также не забывайте, что перерыв должен быть длиннее не мене чем в два раза, чем занятие. При соблюдении правил ребенок действительно получит пользу, и компьютер поможет сформировать у него такие важные структуры, как познавательную мотивацию, произвольную память и внимание, а это поспособствует психологической готовности малыша к школе.



Что происходит с телом малыша во сне?

Во сне ребенок накапливает свои силы, и в его организме происходит активный рост тканей. Формируются все системы организма, а именно опорно-двигательный аппарат. Позвоночник приобретает собственный естественный извив в виде латинской буковкы S. Эти физиологические закругления именуются искревление и кифоз. Благодаря им позвоночный столб может выдерживать осевую нагрузку в 18 раз больше, чем бетонный столб таковой же толщины. Если позвоночник в самых первых дней формируется верно, в дальнейшем у малыша не будет заморочек со спиной.

Чем угрожает сон на неподходящем матрасе?

Во-1-х, идет речь о ужасном явлении – синдроме неожиданной детской погибели (СВДС), которая происходит во сне. Четкие предпосылки СВДС пока не установлены. Строго говоря, к СВДС относят любые случаи погибели непонятной этиологии. В большинстве случаев ребенок погибает от недочета кислорода. Педиатры связывают СВДС с неверным положением тела малыша во время сна. В особенности небезопасна поза на боку либо на животике на мягеньком основании.

Во-2-х, для малышей более старшего возраста небезопасны разные патологические искривления позвоночника (сколиоз, патологический кифоз и искревление), которые могут вырасти в приобретенные заболевания. При этих нарушениях сдвигается центр масс тела, нарушается положение позвонков по отношению друг к другу. В конечном итоге мускулы плечевого пояса и спины слабеют, внутренние органы смещаются, нарушается дыхание, кровяные сосуды пережимаются, замедляется ток крови, и органы недополучают кислород. Все эти трудности со здоровьем могут перевоплотиться в приобретенные, и все из-за того, что в детстве его укладывали спать на неподходящий матрас.

Какой матрас нужен ребенку?

Новорожденному нужен новый, жесткий матрасна базе жесткой несущей системы с жестким наполнителем, который будет содействовать формированию извивов позвоночника. Этому требованию идеальнее всего отвечают матрасы марки TORISиз кокосовой стружки. Ее еще именуют койра. Кокосовая стружка делает для малыша безупречную твердость и отлично проветривается. Этот принципиальный фактор может сохранить ребенку жизнь, потому что одной из обстоятельств СВДС считается скапливание углекислого газа в кровати.

Что еще необходимо знать?

  • Кокосовая стружка может быть лишне жесткой для малыша, в особенности для малышей более старшего возраста. После 6 лет ребенку можно приобрести более мягенький матрас.
  • Матрас должен плотно прилегать к бортикам кровати. Меж матрасом и кроватью еле-еле можно воткнуть два пальца.
  • Койра отлично совмещается с пружинным основанием и латексом.
  • Не запамятовывайте крутить матрас каждые полгода, чтоб матрас сминался умеренно.
  • Отлично проветривайте комнату и кровать малыша.
  • Откажитесь малеханьких подушек и плюшевых игрушек. Все это может стать предпосылкой удушья.

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru


подростки Желание подростка контролировать свое питание

Когда у подростка возникает желание контролировать свое питание, это может быть хорошо, так как зачастую это вызвано борьбой с лишним или недостаточным весом или же сопряжено с каким-либо заболеванием желужочно-пищевого тракта. Если действия подростка оправданы, родителям необходимо помочь и поддержать своего ребенка, чтобы он справился со своей проблемой и не причинил вред своему здоровью.

Однако если проблемы надуманы и ребенок своими действиями причиняет вред своему здоровью, необходимо вмешаться, чтобы не случилось беды.

Расстройство питания на почве избыточного веса

Если у подростка избыточная масса тела и он начинает самостоятельно ограничивать себя не только в объеме пищи, но и в ее разнообразии, он может причинить вред своему здоровью. Недополучение витаминов, макро- и микроэлементов, а также белков, углеводов, жиров может привести ребенка к развитию многих заболеваний, как физиологических, так и психологических. Прежде всего несбалансированное питание может привести к проблемам с желудком, сердечно-сосудистой, костной системами, а также к развитию расстройства питания.

Если некоторые заболевания заметны, то определить пищевые расстройства очень сложно. Например, подростки, страдающие булимией, могут долго скрывать от родителей свою проблему, так как они садятся за стол вместе с семьей, а затем идут освобождаться от съеденного. Поэтому необходимо внимательно следить за поведением ребенка, если вы заподозрили у него расстройство питания. Существуют некоторые расстройства питания, о которых необходимо знать, чтобы вовремя заметит проблему.

Компульсивное переедание подростки

Компульсивное переедание – это нервное расстройство, при котором человек не способен контролировать поедание огромного количества пищи в небольшие сроки. Зачастую такое поведение возникает в результате стресса. Если вы заметили, что подросток неоднократно опустошает холодильник, а также что у него депрессивное или нервозное состояние, значит, можно заподозрить наличие этого пищевого расстройства.

Подростки обычно скрывают свои нервные срывы и очень стыдятся, если их застают за бесконтрольным поеданием пищи. Стоит обратиться к специалисту за помощью, так как, кроме этого расстройства, может возникнуть еще одна проблема – булимия.

Булимия или волчий голод (кинорексия)

Итак, если вы заподозрили, что у ребенка булимия, необходимо срочно предпринимать меры. Булимия, или волчий голод (кинорексия) – это расстройство питания, при котором человек все время переедает, после чего испытывает чувство вины и старается избавиться от съеденного. Обычно избавление происходит с помощью вызывания рвотного рефлекса. Но также подросток может принимать слабительные и мочегонные средства, избавляться от результатов съеденного с помощью клизм, а так же голоданием или активными занятиями спортом. Булимия может развиться после лечения анорексии и очень часто эти две болезни связаны в порочный круг.

Подростки могут очень долго скрывать, что страдают булимией. Однако, если вы заметили, что подросток часто скрывается в ванной и начинает чистить желудок слабительными препаратами либо же от него очень часто пахнет рвотой, необходимо обратиться за помощью к специалисту, так как все может закончиться очень печально.

После того, как диагноза поставлен, проводится психиатрическое, медикаментозное лечение, назначается лечебная диета и комплекс упражнений.

Анорексия подростки

Анорексия – это постоянное недовольство больного своим весом. При этом больной строго ограничивает свое питание, вплоть до полного голодания, употребляет большое количества препаратов, постоянно занимается спортом. Могут также наблюдаться симптомы, схожие с булимией, такие как опустошение желудка и кишечника с помощью слабительных и мочегонных средств, рвоты и клизм. Основной внешний признак анорексии – это излишняя худоба, слишком низкий вес и полное нежелание остановиться на достигнутом. Больной видит себя слишком толстым, пытается сбросить вес, находясь в крайне истощенном состоянии.

Подросток, больной анорексией, не отдает себе отчета, отказывается от медицинской помощи, лжет, всеми силами пытаясь сохранить достигнутые результаты и улучшить их.

Чтобы сохранить активность, подростки могут употреблять наркотические вещества, большое количество витаминов и энергетических напитков. Родители могут заметить, что в доме пропадают лекарства, вещи и деньги, так как некоторые препараты стоят дорого, а подросток еще сам не зарабатывает.

Если подросток болен анорексией, лечение обычно медикаментозное, необходима помощь психиатра, поддерживающие препараты, питательная трубка и так далее. Если вовремя не начать лечение, ребенок может погибнуть.

Булимия или анорексия не могут пройти бесследно, очень часто возможны повторные срывы и новые витки болезни. Если подросток стал заложником этих заболеваний, родителям придется наблюдать за ним постоянно, обращаться к специалистам за консультациями и лечением. Период восстановления тяжелый и мучительный как для больного ребенка, так и для его семьи.



Мягкий шанкр и причины его возникновения
Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся
Лечение  хламидиоза и дисбактериоза
Хламидиоз - распространенное заболевание и многие считают его пустяковым. Но именно хламидиоз может нанести организму непоправимый вред. Кроме того,
Хламидиоз - история и диагностика
В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из
Сифилис - наказание Венеры
Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
Большая пятерка или венерические заболевания
Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика