Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине

Холестерин – это жирорастворимое вещество, которое поступает в организм с пищей и является продуктом обмена веществ. С одной стороны человек не может обойтись без холестерина, но с другой стороны значительное повышение этого вещества в крови может
14.02.19

Лечение щитовидной железы и диета

Лечение щитовидной железы и диета

Наш организм работает как единый сложный механизм. Нарушение деятельности даже одного, на первый взгляд, не жизненно важного органа, приводит к нарушению работы всего механизма - нашего организма. Это вполне применимо к щитовидной железе. Многие
11.02.19

Ссылки

Красивый загар и питание

14.11.18 | Категория: ДИЕТОЛОГИЯ

Долгожданное солнце может принести коже не только красоту и пользу, но и вред.
На загар влияет тип кожи, возраст и даже пол, состояние здоровья. Кроме того, красивый загар получится, если правильно выбрать время для загара, использовать солнцезащитные средства.

А теперь – о влиянии питания на загар.
Алкоголь – категорически не рекомендуется – он расширяет сосуды, это же делает и солнце.
Не советуют специалисты подставлять себя солнышку сразу после еды. Если сделать перерыв 1-1,5 часа после еды, вы значительно снизите риск теплового удара.
Повышенное потоотделение на жарком солнце приводит к потере организмом воды, позаботьтесь о том, чтобы организм восполнял потери. Особенно опасно это может быть для здоровья детей и худощавых женщин.

Врачи утверждают, что мясные блюда увеличивают чувствительность кожи к солнечным лучам, сгореть после того, как вы поели мясо гораздо проще.
Растительная же пища защищает кожу от солнечных лучей, регулярное употребление некоторых продуктов может помочь телу получить красивый загар, например:

  • Черная смородина и клубника, киви, цитрусовые и болгарский перец содержат много витамина C, который защищает организм от агрессивного воздействия солнца.
  • Овощи и фрукты, содержащие много бета-каротина – морковь и тыква, абрикос и персик, клубника – полезны для сосудов, а также помогут достичь правильного равномерного загара.
  • Витамин Е, которого много в растительных маслах, яичном желтке, гречневой и овсяной крупах, защитит кожу от свободных радикалов и сохранит ее молодость.
  • скачать dle 11.0фильмы бесплатно
    (голосов:0)
    [related-news]
    Похожие статьи:
    {related-news}
    [/related-news]
    Комментарии к статье Красивый загар и питание :
    Хламидиоз - история и диагностика
    В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из
    Сифилис - наказание Венеры
    Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
    Большая пятерка или венерические заболевания
    Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
    Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
    Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие
    Определение сифилиса
    Сифилис — очень тяжелое хроническое заболевание, приобретенное или наследственное. Оно поражает весь организм, и нет органа, нет ткани, которые не
    История, симптомы и диагностика гонореи
    Гонорея («гонос» — семя, «реос» — истечение, течение) – это инфекционное заболевание, вызываемое специфическим возбудителем, гонококком, передающееся


    Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
    Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика