Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета № 0

Диета № 0

Показания к назначению: острый гастрит; химическое, микробное или пищевое отравление. Такая лечебная диета направлена на щажение слизистой оболочки пищевода, желудка и кишечника от химических, термических и механических воздействий, предотвращение
21.05.19

Кефирная диета при запоре

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки. Летний вариант диеты при запоре: Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и
13.05.19

Ссылки

Красивый загар и питание

14.11.18 | Категория: ДИЕТОЛОГИЯ

Долгожданное солнце может принести коже не только красоту и пользу, но и вред.
На загар влияет тип кожи, возраст и даже пол, состояние здоровья. Кроме того, красивый загар получится, если правильно выбрать время для загара, использовать солнцезащитные средства.

А теперь – о влиянии питания на загар.
Алкоголь – категорически не рекомендуется – он расширяет сосуды, это же делает и солнце.
Не советуют специалисты подставлять себя солнышку сразу после еды. Если сделать перерыв 1-1,5 часа после еды, вы значительно снизите риск теплового удара.
Повышенное потоотделение на жарком солнце приводит к потере организмом воды, позаботьтесь о том, чтобы организм восполнял потери. Особенно опасно это может быть для здоровья детей и худощавых женщин.

Врачи утверждают, что мясные блюда увеличивают чувствительность кожи к солнечным лучам, сгореть после того, как вы поели мясо гораздо проще.
Растительная же пища защищает кожу от солнечных лучей, регулярное употребление некоторых продуктов может помочь телу получить красивый загар, например:

  • Черная смородина и клубника, киви, цитрусовые и болгарский перец содержат много витамина C, который защищает организм от агрессивного воздействия солнца.
  • Овощи и фрукты, содержащие много бета-каротина – морковь и тыква, абрикос и персик, клубника – полезны для сосудов, а также помогут достичь правильного равномерного загара.
  • Витамин Е, которого много в растительных маслах, яичном желтке, гречневой и овсяной крупах, защитит кожу от свободных радикалов и сохранит ее молодость.
  • скачать dle 11.0фильмы бесплатно
    (голосов:2)
    [related-news]
    Похожие статьи:
    {related-news}
    [/related-news]
    Комментарии к статье Красивый загар и питание :
    Заболевания относящиеся к половым инфекциям
    Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
    Клиническая картина гонореи
    Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией
    Гонорея - избегайте случайных связей
    Венерические болезни известны очень давно. Описание их встречается у Гиппократа, Авиценны и других врачей древности. О них знали в Индии, Китае,
    Мягкий шанкр и причины его возникновения
    Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся
    Лечение  хламидиоза и дисбактериоза
    Хламидиоз - распространенное заболевание и многие считают его пустяковым. Но именно хламидиоз может нанести организму непоправимый вред. Кроме того,
    Хламидиоз - история и диагностика
    В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из


    Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
    Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика