Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета № 0

Диета № 0

Показания к назначению: острый гастрит; химическое, микробное или пищевое отравление. Такая лечебная диета направлена на щажение слизистой оболочки пищевода, желудка и кишечника от химических, термических и механических воздействий, предотвращение
21.05.19

Кефирная диета при запоре

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки. Летний вариант диеты при запоре: Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и
13.05.19

Ссылки

Отекают ноги: как помочь

14.05.19 | Категория: МЕДИЦИНА

Сосредоточьтесь на себе Сосредоточьтесь на себе

В начале имеет смысл проконсультироваться у врача. Разумеется, не ради того, чтобы он не стал безработным, а ради того, чтобы вас в себе все устраивало. Выяснить причины, разобраться в симптомах (а это могут быть «сигналы» от почек, вен, лимфатической системы, прочих ваших явлений и процессов), если нужно – применить лечение и использовать профилактику.

И, стати, не обращайте внимания на то, что отек ног наблюдается, в основном, среди женщин и людей, склонных к полноте. Это – статистика. А вы – человек. Поэтому сосредоточьтесь на себе, как на человеке. А статистикой пускай занимаются статисты.

Причин у отечности ног – множество. Физические нагрузки, хождение, стояние, заболевания (плоскостопие, нарушение сердечно-сосудистой деятельности, варикозное расширение вен, нарушения обмена веществ, «слоновья» болезнь, прочее…), беременность.

Отекающие причины

Также причиной может быть неверно подобранная обувь (обувь должна быть просторной, удобной и естественной). Почечные патологии (поражается тыльная часть ноги, но без зуда, боли и повышения температуры). Последствия ОРЗ (сказываются все те же почки, а то и инфекции). Заболевания кишечника (из последствий может особенно запомниться продолжительная диарея). Варикозная болезнь (неизбежны неполадки кровотока, трофические нарушения). Проблемы со щитовидной железой (отмечаются отечность языка, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам).

Заболевания сердца, почек и печени (эндокринные сдвиги, увеличение выработки альдостерона, гормональные нарушения). Острый тромбофлебит (признаками воспаления – краснота, жар, боли в венах). В общем, отеки говорят вам о наличии заболевания. Поэтому консультация у врача уместна.

Только действия могут победить бездействие

После врачебного «дознания» вам могут понадобиться специальные ванночки (но не горячие). Например, контрастные. Они хорошо помогают при усталости и отеках в области ступней. Полезны также будут массаж и гимнастика. Но без фанатизма. Отвар астрагала – и уменьшает отечность, и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Используйте мази – лиотон, эссавен гель, гепариновую мазь, троксевазин, мазь на основе конского каштана. Ваша капиллярная система будет благодарна.

И временами делайте несложные упражнения. Пошевелите ступнями – налево, направо, на север, на восток, в сторону Млечного пути… Походите на пальцах. Поприкасайтесь к полу то пяткой, то пальцами. Поднимите босой ногой с полу карандаш (а если еще и напишете этой ногой, и эти карандашом слово «Молодец» — вам будет вдвойне приятно). Растопыривайте и сжимайте пальцы ног. Катайте по полу небольшой резиновый мячик – можно воображаемый, но лучше настоящий.

Народные шпаргалки

Если этих действий мало, вспомните о народной медицине. И разотрите ноги следующей смесью.

  • 1 часть скипидара, 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар. Перемешайте. Растирайте ноги. После этого наденьте хлопчатобумажные носки.
  • Или. Возьмите один яичный желток. Смешайте его с чайной ложкой скипидара, и ст. ложкой яблочного уксуса. Смесью активно растирайте ноги.

А вечером обязательно сделайте самомассаж. На ногах, конечно.

Ноги – дети. Вы – родитель. Любите семью Ноги – дети. Вы – родитель. Любите семью

В перспективе делайте следующее.

  • В течение дня меняйте обувь.
  • Не ходите больше двух дней в одной и той же обуви.
  • Отдыхайте ногами. Поглаживайте их, массируйте.
  • Придерживайтесь диеты с ограничениями по воде и соли.
  • Не пейте сладкую газировку.
  • Дома прилягте на пол. Упритесь ногами в стену в стену. И полежите так минут 10-15. Затем помассируйте ноги. Выстукивать соседям турецкий марш не обязательно.
  • Во время сна подложите под ноги валик (или подушку).

Если же и этих действий мало, сходите опять к врачу. Может вы его, в конце концов, достанете. Ваши ноги этому обрадуются. Как дети. И вы снова станете спокойно жить дальше.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Отекают ноги: как помочь :
Заболевания относящиеся к половым инфекциям
Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
Клиническая картина гонореи
Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией
Гонорея - избегайте случайных связей
Венерические болезни известны очень давно. Описание их встречается у Гиппократа, Авиценны и других врачей древности. О них знали в Индии, Китае,
Мягкий шанкр и причины его возникновения
Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся
Лечение  хламидиоза и дисбактериоза
Хламидиоз - распространенное заболевание и многие считают его пустяковым. Но именно хламидиоз может нанести организму непоправимый вред. Кроме того,
Хламидиоз - история и диагностика
В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика