Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета при запорах

Диета при запорах

Диета рекомендуется страдающим постоянными запорами и тем кто испытывает проблемы с нормальной работой кишечника. Такие проблемы возникают из-за несвоевременного и чрезмерного употребления пищи. Мы очень часто забываем включать в свой рацион
30.06.19

Злаковая диета

Злаковая диета

Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой. Злаковую диету можно
25.06.19

Ссылки

Похудение: удовольствие или тяжкий труд?

31.05.19 | Категория: ДИЕТОЛОГИЯ / ПОХУДЕНИЕ

weight loss. Похудение - удовольствие или тяжкий трудЛюбое дело, в котором мы хотим добиться успеха, начинается с правильно поставленной цели. Вот почему невозможно результативно похудеть без твердого, осознанного намерения расстаться с лишними килограммами (а заодно с неуверенностью в себе и массой прочих комплексов). Однако многих при принятии такого судьбоносного решения останавливает страх перед сложностью самого процесса. Что же ждет нас там, за порогом вечного «завтра», с которого мы обычно собираемся начать худеть?

Ответ на этот непростой вопрос зависит целиком и полностью от нас самих. Все дело в том настрое, с которым мы будем подходить к новому периоду своей жизни. Безусловно, от каждого потребуется немало усилий, решимости, готовности изменить некоторые свои привычки. Однако взгляд на это может быть разным. Например, если каждый новый день вы начинаете с мученическим видом и ощущением жертвы, положенной на алтарь модного сейчас похудения, то путь к стройности будет полон для вас преград и сложностей. Изменения в режиме питания будут казаться пыткой, походы в спортзал станут постоянным боем с ленью, а первые результаты вполне могут заставить себя ждать.

Давайте попробуем взглянуть на мир и себя по-другому. Расценить свое желание измениться как дар судьбы, которого мы, безусловно, достойны. И каждое движение в выбранном направлении встречать с радостью и осознанием собственной уникальности. Задумайтесь – о своем желании похудеть говорит каждый второй, но вот именно вы пошли дальше! Именно вы сумели сформировать свой новый рацион и отказаться от бесконечных метаний между периодами жестких диет и безудержного чревоугодия, вы смогли найти в своем плотном расписании время для физической активности, вам удается меняться с каждым днем. Воспринимайте себя как героя, подвиг которого восхищает многих и является примером для подражания, а приобретаемые в процессе похудения привычки расценивайте как неотъемлемую часть своего нового стиля. И чаще улыбайтесь – родным и друзьям, поддерживающим вас в славном начинании, своему постепенно меняющемуся отражению в зеркале, витринам магазинов, в которых вам скоро не придется отыскивать вещи больших размеров. Постарайтесь наполнить душу ощущением радости от того, что следуете правильным путем, воспринимайте даже самые небольшие достижения как заслуженную награду и непременно хвалите себя! Сравнивайте себя с талантливым скульптором, уверенными движениями создающим из бесформенной глыбы загадочный шедевр, ведь все инструменты уже в ваших руках. Пусть процесс похудения станет увлекательной игрой, главный приз в которой – стройность, притягательность и уверенность в себе.

Конечно, перестроить собственное отношение к происходящему в жизни сложнее, чем просто изменить пищевые привычки. Однако помните, что все ваши усилия будут оправданы сторицей, а любые сложности станут лишь мелкими камушками на обочине ровной дороги к вашему новому образу. Ведь, как сказал китайский мудрец Лао Цзы, «путешествие в тысячу миль начинается с первого шага»…

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Похудение: удовольствие или тяжкий труд? :
Половой герпес - нужна квалифицированная помощь
Что такое герпес Герпес - это группа вирусных заболеваний, характеризующихся высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде сгруппированных
Трихомониаз и его осложнения
Питание трихомонад происходит путем поглощения клеток, в том числе бактерий (например, гонококков), которые могут долго сохранять свою
Кондиломы - вирус папилломы человека
Кондиломы - это небольшие наросты на коже или слизистой, образующиеся в результате заражения так называемым вирусом папилломы человека. Эти наросты
Трихомониаз и его осложнения
Питание трихомонад происходит путем поглощения клеток, в том числе бактерий (например, гонококков), которые могут долго сохранять свою
Заболевания относящиеся к половым инфекциям
Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
Клиническая картина гонореи
Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика