Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
О гене предрасположенности к избыточному весу

О гене предрасположенности к избыточному весу

ученые из Института психиатрии Королевского колледжа Лондона, Университетского колледжа Лондона и из Кембриджа в результате своих исследований сделали вывод о том, что наличие у человека «гена тучности» приводит к перееданию за счет того, что
09.01.19

Диета при гастрите

Диета при гастрите

Основным фактором, провоцирующим возникновение гастрита, является нарушение режима питания. Поэтому лечение гастрита, прежде всего, начинается с составления особой диеты. Диета при гастрите – отказ от продуктов, вызывающих раздражение
04.01.19

Ссылки

Диета на арбузе

07.01.19 | Категория: ФИТНЕС

Диета на арбузеДиеты на арбузах очень популярны среди женщин, так как она не только позволяет сбросить лишние килограммы, но и приносит удовольствие от поедания сочного и сладкого арбуза. Эффект похудения достигается за счет мочегонного свойства арбуза, которое позволяет выводить все вредные вещества, лишние жир и жидкость из организма.

А так же арбуз быстро утоляет голод, наполняя желудок, при этом содержит очень мало калорий.

А что собой представляет арбуз?

Арбуз самая большая ягода, которую любят и взрослые и дети. Сложно представить летний жаркий день без сочного, сладкого, прохладного арбуза. Выбирая арбуз необходимо тщательно осматривать его на наличии трещин и гнилых пятен. Так же не стоит покупать уже разрезанные арбузы, покупать арбузы на улице, так как повышается риск содержания в арбузе нитратов и других вредных веществ. Так как во время диеты съедается очень большое количество арбузов, риск отравления от нитратов увеличивается.

Арбуз очень полезный, так как обладает следующими свойствами:

  • мочегонное, снимает отеки при сердечнососудистых нарушениях, выводит лишнюю жидкость из организма, при этом арбуз насыщает организм калием. Обычные мочегонные средства вымывают калий из организма, поэтому требуют приема препаратов калия.
  • клетчатка положительно влияет на кишечник, улучшая его работу.
  • выводит токсины из организма, поэтому рекомендуется после длительного лечения лекарствами.
  • низкая калорийность позволяет применять арбуз для похудения. Любой человек может наслаждаться этим десертом, не переживая за свою фигуру.
  • арбуз способен разрушить и вывести мелкие камни, без применения лекарственны средств.
  • арбузный сок используют для лечения ожогов и ран, в этом случае используют компрессы с соком арбуза.
  • маски с соком арбуза всего за 15 минут насыщают кожу лица здоровьем, энергией и румянцев.
  • арбуз снимает головную боль, если медленно выпить сок арбуза. Так же от головной боли поможет арбузная корка, если приложить её к вискам.

Арбузная диета не только избавит от лишних килограммов, но и очистит организм от токсинов, шлаков, выведет камни, насытит витаминами и минералами. Так же за счет очищения организма у женщины заметно улучшится кожа, станет более гладкой и мягкой, исчезнут мелкие морщинки. Такая диета поможет уменьшить вес, а так же избавить проблемные зоны тела от целлюлита. Благодаря сильнейшему антиоксиданту в составе после диеты улучшится самочувствие, внешний вид станет свежим, тело обретет красоту и легкость.

Конечно, есть и противопоказания. Такая диета не рекомендуется людям с заболеваниями почек, слишком большая нагрузка. Есть и другие заболевания, при которых арбуз разрешен в малых количествах или вообще не рекомендуется. Поэтому перед тем как начать арбузную диету стоит проконсультироваться у врача.

Основные правила диет на арбузах.

  • во время арбузной диеты есть можно только арбуз.
  • необходимо съедать 1 килограмм арбуза на каждые 10 килограмм массы тела.
  • есть можно в любое время суток.
  • можно выпивать небольшое количество воды или зеленного чая.

Диета на арбузе 5 дней.

В рационе только арбуз и вода. Диета соблюдается в течение пяти дней. После окончания диеты, в течение недели необходимо кушать легкую пищу: отварная курица, каши, овощи. А так же добавлять в рацион кусочек арбуза. За неделю можно потерять 3-5 килограмм.

Недельная диета на арбузах.

В этом варианте диеты всё остается по-прежнему. Но в рацион добавляется ржаной хлеб для утоления чувства голода. При этом удлиняется срок диеты до 8 дней.

У диеты на арбузе есть свои недостатки:

  • ограничения при различных заболевания, в том числе диабете.
  • похудение сначала происходит за счет потери жидкости, а уже потом жира. Поэтому диету необходимо повторять.
  • во время диеты больше ни чего кушать нельзя. Моно диета.
  • неудобство диеты в применении вне дома. Придется носить арбуз на работу и другие места.
  • частые позывы в туалет за счет мочегонного эффекта.
  • усиленное газообразование.
  • сезонность, так как лучше использовать спелые арбузы, поспевшие в сентябре.

Успех любой диеты зависит от правильного выхода из неё. Это значит, что после окончания диеты нельзя есть всё с подряд, а необходимо придерживаться легкого и здорового питания в течение 5-7 дней.

Учитывая все полезные свойства арбуза, который можно применять как внутрь, так и наружно, арбуз настоящий клад. Любой желающий с помощью арбуза каждую осень может не только поправить здоровье, но и улучшить состояние кожи. Его широчайшее применение в кулинарии, косметологии и медицины делает арбуз лидером среди ягод. Самый большой минус арбуза его ограниченность доступа в течение года, ведь арбузы доступны с августа по ноябрь.

<скачать dle 11.0фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Диета на арбузе :
Хламидиоз - история и диагностика
В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из
Сифилис - наказание Венеры
Сифилис - это очень заразное заболевание, передающееся преимущественно половым путем, включая анальный и оральный секс. Иногда он может
Большая пятерка или венерические заболевания
Инфекции, передающиеся половым путем - большая пятерка К венерическим заболеваниям относятся сифилис, гонорея, мягкий шанкр, венерическая
Микоплазма - безъядерные одноклеточные микроорганизмы
Микоплазма - это безъядерные одноклеточные микроорганизмы, имеющее своеобразное строение, благодаря которому эту разновидность микробов многие
Определение сифилиса
Сифилис — очень тяжелое хроническое заболевание, приобретенное или наследственное. Оно поражает весь организм, и нет органа, нет ткани, которые не
История, симптомы и диагностика гонореи
Гонорея («гонос» — семя, «реос» — истечение, течение) – это инфекционное заболевание, вызываемое специфическим возбудителем, гонококком, передающееся


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика