Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета при запорах

Диета при запорах

Диета рекомендуется страдающим постоянными запорами и тем кто испытывает проблемы с нормальной работой кишечника. Такие проблемы возникают из-за несвоевременного и чрезмерного употребления пищи. Мы очень часто забываем включать в свой рацион
30.06.19

Злаковая диета

Злаковая диета

Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой. Злаковую диету можно
25.06.19

Ссылки

ЧТОБЫ КОЖА НЕ ОБВИСЛА!

15.05.19 | Категория: ДИЕТОЛОГИЯ / ПОХУДЕНИЕ

Приведу самые распространенные методы борьбы с этой проблемой:

1. Первое место по праву принадлежит регулярным физическим упражнениям - эффект
100%!.
2-3 раза в неделю обязательно делайте силовые упражнения (с помощью тренажеров
или гантелей весом 1-3 кг), для того чтобы нарастить мускулы на месте бывшего
жира.

2. Пейте много воды, чтобы поддерживать в норме водный баланс кожи, а значит, ее
эластичность.

3. 1-2 раза в день принимайте холодный или контрастный душ для стимуляции
кровообращения (я его делаю каждый день - он и калории сжигает).

4. 1-2 раза в неделю принимайте горячую ванну с морской солью. Такая процедура
выводит из кожи токсины и увеличивает ее тонус.

5. Ежедневно делайте пилинг с помощью скрабов (можно той же крупной солью).
Пилинг отшелушит старые отжившие клетки и будет стимулировать рост нового
эпидермиса, более молодого и более эластичного.

6. Ежедневно, желательно после пилинга, наносите на все тело увлажняющий или
питательный крем или лосьон либо специальный подтягивающий крем. Я пользуюсь
Nivea Q10+, эффект «на лицо».

7. Предотвратить отвисание кожи помогут некоторые косметические процедуры:
массаж, обертывания и другие. Особо популярны водорослевые и шоколадные
обертывания и вибровакуумный массаж. Но обычно одного сеанса мало((( Я сама дома
делаю обертывания с вот такой маской: горчица, жгучий перец растереть, кофейная
гуща, мед. Обернусь и греюсь примерно 1.5 часа) Сама придумала рецептик!

8. Пейте витамины! с умом!
Гиалуроновая кислота входит в состав тканей нашей кожи. Она помогает
самостоятельной регенерации кожи и увеличивает ее эластичность, а также обладает
способностью сохранять и надолго удерживать влагу в клетках кожи и
восстанавливать ее водно-жировой баланс. Со временем ее количество в тканях
уменьшается, особенно быстро – у курильщиков, поэтому есть смысл принимать ее
дополнительно в виде пищевых добавок. Сам организм тоже в небольших количествах
синтезирует гиалуроновую кислоту. Для этого ему необходим магний.
Чтобы увеличить синтез гиалуроновой кислоты в организме, можно ежедневно
принимать витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входит магний.
Благоприятствовать повышению эластичности кожи и выработке коллагена могут и
другие витамины и минералы: например, витамины С, А, Е, селен и др.

9. И напоследок о пластической хирургии: Так, может быть, эту проблему решит
пластическая хирургия, которая просто «отрежет» все излишки? Большинство
пластических хирургов рекомендуют выждать два года после похудения. И лишь затем
начинать думать о хирургической подтяжке кожи. Такой срок позволит вам для
начала исчерпать все естественные, заложенные в наш резерв природой, средства
подтяжки кожи, прежде чем решиться на дорогостоящую и потенциально опасную
операцию. Конечно, в некоторых особо запущенных случаях без пластической
хирургии не обойтись. Но все же лучше до этого не доводить, а попробовать
предотвратить неприятные последствия.

Надеюсь, хоть одним советом Вы воспользуетесь, девочки, чтобы быть красивыми не
только в одежде, но и без нее))скачать dle 11.0фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье ЧТОБЫ КОЖА НЕ ОБВИСЛА! :
Половой герпес - нужна квалифицированная помощь
Что такое герпес Герпес - это группа вирусных заболеваний, характеризующихся высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде сгруппированных
Трихомониаз и его осложнения
Питание трихомонад происходит путем поглощения клеток, в том числе бактерий (например, гонококков), которые могут долго сохранять свою
Кондиломы - вирус папилломы человека
Кондиломы - это небольшие наросты на коже или слизистой, образующиеся в результате заражения так называемым вирусом папилломы человека. Эти наросты
Трихомониаз и его осложнения
Питание трихомонад происходит путем поглощения клеток, в том числе бактерий (например, гонококков), которые могут долго сохранять свою
Заболевания относящиеся к половым инфекциям
Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
Клиническая картина гонореи
Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика