Главная ДИЕТЫ Каталог препаратов и добавок БАДЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Здоровье и секс
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА И ОТНОШЕНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ МЕДИЦИНА ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДИЕТОЛОГИЯ ФИТНЕС Новости
Навигация по сайту
Диетология
Диета № 0

Диета № 0

Показания к назначению: острый гастрит; химическое, микробное или пищевое отравление. Такая лечебная диета направлена на щажение слизистой оболочки пищевода, желудка и кишечника от химических, термических и механических воздействий, предотвращение
21.05.19

Кефирная диета при запоре

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки. Летний вариант диеты при запоре: Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и
13.05.19

Ссылки

Голливудская диета

17.05.19 | Категория: ДИЕТЫ

Голливудская диета


Идет время и теперь на смену знаменитой Кремлевской диете, на которой якобы сидели все знаменитости российского шоу бизнеса, пришла диета не с менее громким названием, которое у всех женщин вызывает чувство бесконечного трепета и безоговорочного доверия. Речь идет о голливудской диете, разработанной американскими диетологами. Это действительно эффективная низкокалорийная диета, рассчитанная на 14 дней, которая дает неплохие результаты. Если, конечно, у вас хватит силы воли дотянуть на ней до конца.


Оговоримся сразу – как и у большинства диет, у голливудской диеты есть свои противопоказания. По сути, это интенсивная белковая диета, которая полностью исключает  углеводную пищу. Обилие белков же, например, очень вредно при почечных заболеваниях. А так как в нее входит большое количество аллергенов (яйца, апельсины), то людям, у которых непереносимость этих продуктов, она не подходит. Также эта диета не идеальна для людей, страдающих гастритом и панкреатитом.


Главное, что надо запомнить, приступая к голливудской диете,  -  употребление соли и сахара в ней категорически запрещено, впрочем, как и употребление любых мучных и жареных продуктов.


Меню голливудской диеты


Завтрак в течение всех 14 дней вам придется есть один и тот же: черный молотый кофе и два апельсина или стакан (200 грамм) апельсинового сока.


1-й день:


Обед – крутые куриные яйца (2), чашка тертого миндаля, апельсин или грейпфрут.


Ужин – куриная грудка, сваренная без соли или приготовленная на пару. Салат из листовых овощей без масла и соли.


2-й день:


Второй день полностью повторяет первый день, только вместо куриного мяса на ужин следует приготовить говядину, конечно же нежирную и без соли.


3-й день


Обед – яичница на растительном масле (1 яйцо), без соли и перца. Салат из отварной белокочанной или цветной капусты, молотый черный кофе.


Ужин – опять салат из листовых овощей, только на этот раз с рыбой нежирных сортов.


4-й день


Обед – салат из сельдерея, огурца и капусты с любой нежирной кисломолочной заправкой и чайной ложкой уксуса. Кофе или чай.


Ужин – творог до 3% жирности (можно добавить тмин), тертая сырая морковь с лимонным соком (100 гр). Если у вас непереносимость сырой моркови – ее можно слегка отварить.


5-й день


Обед– отварная петрушка (или корень петрушки -100 гр) с отварными белками (желтки придется выбросить на этот раз). Крепкий кофе


Ужин – отварная куриная грудка и салат из листовых овощей.


6-й день


Обед – салат из кислых фруктов (лучше всего яблоки и цитрусовые).


Ужин – свежие грибы (50 гр.), отварная курятина (лучше, грудка).


7-й день


Обед – смесь обезжиренного творога со взбитым яйцом, отвар из овощей с чесночным соком (можно использовать любые овощи, кроме тех, которые содержат крахмал). Кофе или чай.


Ужин – обезжиренный кефир и салат из кислых фруктов.


Следующую неделю меню полностью повторяется.


Честно говоря, выдержать такую диету достаточно сложно. Но ради красоты может и стоит попробовать. Решать вам, но с лечащим врачом посоветоваться не забудьте тоже.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Голливудская диета :
Заболевания относящиеся к половым инфекциям
Какие заболевания относится к половым инфекциям Половые инфекции - это заболевания, возбудитель которых передается от человека к человеку половым
Клиническая картина гонореи
Инкубационный период при гонорее колеблется от 1 дня до 1 месяца (в среднем 2-5 дней).В соответствии с Международной статистической классификацией
Гонорея - избегайте случайных связей
Венерические болезни известны очень давно. Описание их встречается у Гиппократа, Авиценны и других врачей древности. О них знали в Индии, Китае,
Мягкий шанкр и причины его возникновения
Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся
Лечение  хламидиоза и дисбактериоза
Хламидиоз - распространенное заболевание и многие считают его пустяковым. Но именно хламидиоз может нанести организму непоправимый вред. Кроме того,
Хламидиоз - история и диагностика
В настоящее время известно, что половым путем передаются не только гонорея и сифилис, как считали раньше. Таких инфекций гораздо больше. Некоторые из


Женское здоровье онлайн - женский журнал © 2016 Все права защищены. http://womanhelthonline.ru/
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика